۱۹. متاسفانه اسراف تو #جامعه ایرانی، مثل بسیاری از جوامع در حال توسعه، در ابعاد مختلفی دیده می‌شه. می‌خواهیم با معرفی مصادیق مختلف؛ با آگاهی و دقت، جلوی این اسراف‌ها را بگیریم👇 ۱. اسراف در منابع غذایی:🍉🍒🥪🍚🍞 🔺دورریز غذا: متأسفانه در مهمانی‌ها، رستوران‌ها و حتی زندگی روزمره، مقدار زیادی غذا دور ریخته می‌شه. #فرهنگ "سَر پُرکردن" و سرو غذای بیش از اندازه در مهمانی‌ها از عوامل این مسئله هست. 🔺مصرف نامتعادل نان: نان به عنوان قوت غالب، اغلب به مقدار زیاد خریداری میشه و بخشی از اون به دلیل، بی‌دقتی در نگهداری، دور ریخته می‌شه. #سبک_زندگی #صرفه‌جویی #مصرفه_بهینه #اسراف "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۲۰. ۲. اسراف در منابع انرژی و آب:💧💦 🔺مصرف بالای آب: ایران در منطقه‌ای خشک قرار داره، اما سرانه مصرف #آب بسیار بالاست. آبیاری نامناسب در کشاورزی، روش‌های قدیمی آبیاری، مصرف زیاد در خانوارها (شستشوی خودرو با شلنگ، زمان طولانی دوش گرفتن و ...) از نمونه‌های اون هست. 🔺مصرف بی‌رویه انرژی: استفاده نادرست از وسایل گرمایشی و سرمایشی، عایق‌بندی ناکافی ساختمان‌ها، استفاده از خودروهای پرمصرف و فرهنگ پایین بهره‌وری انرژی در صنعت، منجر به هدررفت منابع انرژی می‌شه. #مصرفه_بهینه #صرفه‌جویی #سبک_زندگی #اسراف "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۲۱. ۳. اسراف در مصرف کالاهای اساسی و دارو:💊 🔺تجویز و مصرف غیرمنطقی دارو: خوددرمانی و خرید دارو بدون نسخه، همچنین تجویز بیش از حد نیاز توسط برخی پزشکان، منجر به انباشت و فاسد شدن داروها در خانه‌ها می‌شه. 🔺مصرف بی‌رویه لوازم التحریر و کاغذ: در مدارس و ادارات، فرهنگ استفاده بهینه از کاغذ و لوازم التحریر هنوز به طور کامل نهادینه نشده. #سبک_زندگی #صرفه‌جویی #مصرفه_بهینه #اسراف "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۲۲. ۴. اسراف در حوزه دیجیتال و ارتباطات:📲 🔺خرید بسته‌های اینترنتی نامتناسب با نیاز: بسیاری از کاربران بسته‌های اینترنتی می‌خرند که حجم آن بسیار بیشتر از نیاز واقعی‌شان است و این حجم اضافی بدون استفاده هدر می‌ره. 🔺استفاده نادرست از پیام‌رسان‌ها: ارسال حجم بالای پیام‌های تبریک، تصاویر و ویدیوهای تکراری در شبکه‌های اجتماعی که اغلب بی‌محتوا هستن، نوعی #اسراف در #وقت #داده و #توجه است. #مصرفه_بهینه #صرفه‌جویی #سبک_زندگی "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۲۳. ۵. اسراف در حوزه مالی و اقتصادی:💵💴 🔺خرج‌های غیرضروری در مراسمات: هزینه‌های گزاف برای جشن‌های عروسی، تولد و سایر مراسمات، خرید متعدد لباس‌های گرانقیمت و کم‌استفاده، و به طور کلی #چشم‌_و‌_هم‌چشمی و #تجمل‌گرایی نمونه‌های بارز #اسراف مالی هست. 🔺سرمایه‌گذاری‌های غیرمولد: هدایت #سرمایه به سمت دلالی و سفته‌بازی در بازارهای مختلف (مانند مسکن، خودرو و ارز) به جای سرمایه‌گذاری مولد، نوعی #اسراف در منابع ملی و اقتصادی محسوب می‌شه. #صرفه‌جویی #سبک_زندگی #مصرفه_بهینه "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۲۴. ♨️ ریشه‌های فرهنگی و اجتماعی اسراف: بسیاری از این رفتارهای اسراف‌کارانه، ریشه در عادت‌های فرهنگی دارد؛ مانند:👇 🔸تعریف نادرست از مهمان‌نوازی: که در اون ریخت و پاش و سیرکردن مهمان به هر قیمتی یک ارزش محسوب می‌شه. 🔸عدم آگاهی از ارزش واقعی منابع: به دلیل یارانه‌ای بودن برخی کالاها مانند آب، برق و گاز، ارزش واقعی این منابع برای مردم ملموس نیست. 🔸اثرات منفی چشم_و_هم‌چشمی و نمایش مادی پایگاه اجتماعی. 🔰جمع‌بندی: مبارزه با #اسراف نیازمند یک حرکت #فرهنگی‌سازی گسترده، #آموزش مستمر از سطح مدارس، اصلاح #قوانین و حذف تدریجی یارانه‌های غیرهدفمند، و ترویج #سبک_زندگی اسلامی-ایرانی مبتنی بر #قناعت و میانه‌روی است. ⬅️ هر فرد می‌تونه با اصلاح رفتارهای کوچک شخصی و خانوادگی سهمی در کاهش این پدیده مخرب داشته باشه👌 #صرفه‌جویی #مصرفه_بهینه "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۲۵. 💯 مقابله با اسراف نیاز به یک تحول فرهنگی و اجرای راهکارهای عملی در سطوح مختلف جامعه داره. امروز می‌خواهیم پیشنهادهایی را در سه سطح فردی و خانوادگی، اجتماعی و فرهنگی، و دولتی و حاکمیتی داشته باشیم تا ان‌شاالله همه باهم به مقابله با اسراف بریم💪 .

۲۶. ✅ ۱. راهکارهای فردی و خانوادگی (از خودمون شروع کنیم) 🔹مدیریت مصرف غذا: ⬅️ پخت و خرید به اندازه: همیشه با لیست خرید و برنامه‌ریزی خرید کنید، خرید از سوپری و میوه‌فروشی محله بصورت روزانه هم خرید تازه خواهد بود و هم مطابق با نیاز روزانه خانواده. ⬅️ #خلاقیت در باقیمانده غذا: از غذاهای باقیمانده در غذاهای جدید استفاده کنید(مثلاً تبدیل برنج باقیمانده به کتلت یا شیربرنج یا کوکو یا ته‌دیگ برنج بعدی). ⬅️ کاهش حجم غذا در مهمانی‌ها: تغییر فرهنگ مهمانی‌ها از "تعداد زیاد غذا" به "کیفیت و پذیرایی متعادل". ⬅️ هدیه غذا: آشنایی و استفاده از سازمان‌های مردمی که غذای اضافه را به نیازمندان می‌رسانن(به‌خصوص در مراسمات بزرگ که غذای زیادی اسراف میشه) در مهمانی‌های کوچک هم میشه مقداری از غذای اضافه را به مهمان داد تا در وعده بعدی استفاده کند. ⬅️ صرفه‌جویی در انرژی و آب: · استفاده از لوازم کاهنده مصرف: نصب سردوش و شیرآلات کاهنده مصرف، یا استفاده از لامپ‌های LED. ⬅️ عیب‌یابی و تعمیر: تعمیر به موقع شیرآلات چکه‌کن و عایق‌بندی در و پنجره‌ها که سبب اتلاف انرژی میشه. #مصرفه_بهینه #صرفه‌جویی "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۲۷. ⬅️ تغییر عادات روزمره: کوتاه کردن زمان دوش گرفتن، استفاده از ماشین لباسشویی و ظرفشویی فقط با ظرفیت کامل. ⬅️ کشاورزی خانگی: کاشت سبزیجات در گلدانهایی در بالکن یا باغچه برای درک ارزش آب و استفاده از آب‌های اضافه خانه. 🔹مدیریت مصرف کالا: ⬅️ مصرف بهینه کالاها: مواد غذایی بصورت کامل مصرف شود، خرید تازه تازه موجب این‌کار میشه. ⬅️ پرهیز از #چشم_و_هم‌چشمی: خرید بر اساس نیاز واقعی باشه، نه فشار اجتماعی یا نمایش دادن. ⬅️ مدیریت دارو: خرید دارو فقط به میزان دوره درمان و تحویل داروهای اضافی به داروخانه‌ها برای بازیافت یا موسساتی که برای نیازمندان استفاده می‌کنند(دارویی را که دارید را به پزشک اطلاع دهید تا برای شما تجویز نکند یا از داروخانه تحویل نگیرید) ⬅️ استفاده از کالای بادوام: خرید کالاهای باکیفیت که عمر طولانی‌تری دارند، به جای کالاهای ارزان و کم‌دوام. 🔹مدیریت مالی: ⬅️ بودجه‌بندی شخصی: تعیین سقف هزینه برای خرید، مراسم و مهمانی‌ها و پایبندی به آن. ⬅️ اولویت‌بندی هزینه‌ها: اختصاص بودجه به امور مهم‌تر مانند آموزش و مطالعه، سلامت روحی، روانی و جسمی، پس‌انداز. #صرفه‌جویی #مصرفه_بهینه "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۲۸. ✅ ۲. راهکارهای اجتماعی و فرهنگی (مسئولیت نهادهای جامعه) 🔹 آموزش و فرهنگ‌سازی: ⬅️ آموزش از مدارس: آموزش مفاهیمی مثل "مصرف بهینه"، "مدیریت پسماند" و "حفاظت از محیط زیست" در کتب درسی و فعالیت‌های فوق‌برنامه. ⬅️ استفاده از رسانه‌ها: تولید برنامه‌های جذاب تلویزیونی، سریال‌ها و مستندهایی که الگوهای صحیح مصرف را نمایش می‌دهند.(ولی متاسفانه الان در اکثر سریالها و فیلم‌ها انواع اسراف دیده میشه) ⬅️ فعالیت سمن‌ها (NGOs): تقویت و حمایت از سازمان‌های مردم‌نهاد فعال در حوزه مبارزه با #اسراف و #حفاظت از #محیط_زیست. 🔹تغییر هنجارهای اجتماعی: ⬅️ الگوسازی چهره‌های مشهور: استفاده از هنرمندان، ورزشکاران و اینفلوئنسرها برای ترویج #سبک_زندگی متعادل و بدون اسراف. #مصرفه_بهینه #صرفه‌جویی "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .