✅ ۵ چیزی که برای رسیدن به موفقیت باید ترک کنید: 1⃣ درگذشته زندگی کردن 2⃣ تلاش برای راضی نگه داشتن دیگران 3⃣ بیش از حد فکر کردن 4⃣ ترس از رو به رو شدن با تغییرات در زندگی 5⃣ افکار منفی 🌺از همین امروز شروع کن🌺 https://eitaa.com/roshanayee

آدمای کوچیک‌شمار‌وهم کوچیک‌میکنن.. https://eitaa.com/roshanayee

سلام صبح و عاقبتتان بخیر🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️ https://eitaa.com/roshanayee

💫 همیشه که نباید بنشینیم🍃🌹 و "بدی های روزمان" را مرور کنیم گاهی باید نشست.... خوشی ها را شمرد، چای نوشید ... و پشت کرد به "تمام نداشتن ها" و غصه هایی که عمری با آن زندگی کردیم. !!🍃🌹 https://eitaa.com/roshanayee

خود را دوست داشتن ، مراقب خود بودن و به خوشبختی خود اولویت دادن خودخواهی نیست ضرورت است . . .👩🏻‍🦳🤍 https://eitaa.com/roshanayee    ⍣───➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪

💫 بچه‌ها باید هدایت شوند، نه تنبیه! پدرومادرها مواقعی که از روش تنبيه استفاده می‌کنند، اغلب فریب می‌خورند زیرا بدرفتاری در آن لحظه متوقف می‌شود و آن‌ها فکر می‌کنند فرزندشان مطيع شده‌‌، اما اگر بدانند فرزندشان در واقعیت چه آموخته حیرت‌زده خواهند شد! کودکان وقتی تنبیه می‌شوند معمولاً یکی از پنج واکنش زیر را نشان می‌دهند: • رنجش: «این عادلانه نیست. من نمی‌توانم به بزرگترها اعتماد کنم.» • انتقام: «الان آن‌ها برنده شدند، اما من بالاخره حقم را خواهم گرفت.» • سرکشی: «برای اینکه به آن‌ها ثابت کنم مجبور نیستم حرفشان را گوش کنم، درست مخالف آن عمل خواهم کرد.» • آب زیرکاهی: «فقط باید حواسم باشد دفعه‌ی بعد گیر نیفتم.» • عزت نفس پایین: «من آدم بدی‌ام و نمی‌توانم خودم فکر کنم. تا وقتی به آنچه می‌گویند عمل نکنم، هیچ ارزشی ندارم و هیچ‌کس نمی‌تواند دوستم داشته باشد.» پس بهتر است به جای اینکه بخواهیم فرزندمان را به اطاعت بی‌چون‌وچرا وادار کنیم، به او همکاری، مهارت‌های حل مسئله و احترام به خود و دیگران را یاد بدهیم و یا قاطعانه اما همراه با مهربانی به او نشان دهیم که گاهی لازم است قواعد و چارچوب‌هایی را بپذیرد. https://eitaa.com/roshanayee

تأثیرات مثبت شرکت در فعالیت‌های اجتماعی 🔹 تقویت روابط اجتماعی شرکت در فعالیت‌های اجتماعی به ایجاد و تقویت دوستی‌ها و روابط جدید کمک می‌کند، که منجر به احساس تعلق و حمایت می‌شود. 🔹 کاهش استرس و اضطراب این فعالیت‌ها می‌توانند احساس تنهایی را کاهش دهند و با ایجاد حس امنیت و آرامش، استرس را کاهش دهند. 🔹 افزایش اعتماد به نفس مشارکت در فعالیت‌ها و تعامل با دیگران، اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد و به خودباوری کمک می‌کند. 🔹 تقویت مهارت‌های اجتماعی شرکت در فعالیت‌های گروهی، مهارت‌های ارتباطی، حل مسئله و کار تیمی را تقویت می‌کند. 🔹 حس هدفمندی فعالیت‌های داوطلبانه و اجتماعی می‌توانند حس هدفمندی و معنی به زندگی بدهند. 🔹 سلامت جسمی بسیاری از این فعالیت‌ها شامل فعالیت‌های بدنی هستند که به بهبود سلامت جسمی و تناسب اندام کمک می‌کنند. 🔹 کاهش احساس تنهایی تعامل با دیگران به کاهش احساس تنهایی و انزوا کمک می‌کند و بر سلامت روان تأثیر مثبت دارد. 🔹 گسترش دیدگاه‌ها آشنا شدن با افراد و فرهنگ‌های مختلف می‌تواند به گسترش افق‌های فکری و افزایش آگاهی اجتماعی کمک کند. 🔹 تقویت مهارت‌های حل مسئله مشارکت در فعالیت‌های گروهی مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری را تقویت می‌کند. 🔹 ایجاد حس تعلق مشارکت در گروه‌ها و سازمان‌ها حس تعلق به یک جمع یا جامعه را تقویت می‌کند. --- شرکت در فعالیت‌های اجتماعی نه تنها به بهبود روابط و سلامت روان کمک می‌کند، بلکه زندگی را پرمعنا و شاداب‌تر می‌کند. 🌟https://eitaa.com/roshanayee

🔺درها برای کسانی گشوده می شوند که جسارت در زدن داشته باشند. جسارت داشته باش با امید،با عشق ،با محبت و با تلاش در بزن حتما درها گشوده خواهند شد به سوی روشنایی 🔸صبح یکشنبه‌تون بخیر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1859060112Cbfbd1e57e7

تو باید آماده بشی باید پخته بشی واسه رسیدن به خواسته هات🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/1859060112Cbfbd1e57e7 کانال روانشناسی راه روشن

بلوغ مهمترین رکن در اقدام به ازدواج است: بلوغ در سه بعد اصلی :عاطفی،فکری و جنسی دسته بندی میگردد. بلوغ عاطفی توانایی مدیریت احساسات عواطف و نیاز به داشتن همدم،همسر، و شریک عاطفی است، تنها احساسِ نیازِ فرد مهم نیست بلکه توانایی درک متقابل،تامین نیازهای عاطفی و روانی خود و طرف مقابل و تعامل سازنده و مدیریت روابط با همسر و خانواده ی خود و همسر،را شامل میشود. بلوغ فکری،شامل توانایی در درک و حل مسائل مختلف شامل مسائل اقتصادی ،اجتماعی و خانوادگی و روابط میان فردی میگردد. بلوغ جنسی نیز به معنای ظهور علائم اولیه و ثانویه جنسی و احساس نیاز به داشتن شریک جنسی می باشد. بدیهیست که عدم بلوغ در هر یک از ابعاد رشد می تواند چالش هایی را در زندگی زناشویی و خانوادگی به دنبال داشته باشد. کانال روانشناسی راه روشن🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/1859060112Cbfbd1e57e7

♥️🍃 زندگی خیلی چیزها یادمان می‌دهد و ما مقصریم که یاد نمی‌گیریم و بارها و بارها در همان تله‌ی شیرین گرفتار می‌آییم... 👤کارلوس فوئنتس صبحتون بخیر🌹 https://eitaa.com/joinchat/1859060112Cbfbd1e57e7 کانال روانشناسی راه روشن🌺🌺🌺🌺