ممنون از حضورتون در لایو 🙏

بخش آزماشی و جدید پشتیبانی(جایگزین فعلی اپلیکیشن پشتیبانی) در سایت راه‌اندازی شد از شنبه آینده(۲۰ تیر) به بعد داخل بخش پشتیبانی من در حساب کاربری سایت در خدمتتون هستیم. اگر چک کردید که پشتیبانی فعالی برای شروع ندارید به چت آنلاین پیام بدید بررسی کنن. پ.ن۱: شنبه‌ها پنل پشتیبانی غیرفعال میشه،‌ روز بررسی تمرین‌ها هست. پ.ن۲:‌ میتونین انتخاب کنید کدوم دوره پشتیبانیش شروع بشه و تا زمانی که پشتیبانی فعال داشته باشید، زمان پشتیبانی دوره دیگه‌ای شروع نخواهد شد. (البته احتمالا یه بازه ۲-۳ ساله برای استفاده از تعداد روز پشتیبانی بعد در نظر بگیریم.)

پنج بخش جدید به جلسه ساختمان و تناسب اجزای چهره، مختص هنرجویان اضافه شد. از طریق حساب کاربری میتونین استفاده کنید.

ضبط ماهیچه کمر برای دوره فیگور و آناتومی رو شروع کردیم. فرداشب(شنبه۳مرداد) هم احتمال زیاد ساعت ۲۰، لایو تمرین ساده سازی جهت سر با مکعب داشته باشیم.