بچه ها مهمترین مسئله در زمان امتحانات خواب کافی و تغذیه مناسب هست✨✅

اگر موقع امتحانات نتونستید کل کتاب رو بخونید و مثلا یک فصل از کتاب باقی موند. ولش کنید ✅ سعی نکنید کل شب رو بیدار بمونید تا اون یک فصل باقی مانده رو هم بخونید❌ چون این باعث میشه که شما موقع امتحان حتی اون فصل هایی رو هم که خوندید نتونید پاسخ بدید. چرا⁉️ چون مغز خسته است و کل شب بیدار بوده پس در نتیجه اکسیژن کم میاره و بازدهی خوبی نخواهد داشت❌

سعی نکنید بکوب هفت ساعت متوالی درس بخونید. مابین درس خوندن به خودتون استراحت بدید تا مغز تون یکم آپدیت بشه✨✅

افرادی که نمیتونند خیلی درس بخونن حالا به هر دلیلی این روش رو انجام بدن👇 1 ) اول هدفت رو مشخص کن 2 ) فضای مطالعه رو مهیا کن 3 ) زمان بزار. 25 دقیقه با تمرکز درس بخون ✅ 5 دقیقه تفریح داشته باش✅

مهمترین مسئله اینه که شما خونسردی تون رو حفظ کنید. استرس باعث میشه نتونید درست برنامه ریزی کنید. ✅ هرچیزی که باعث میشه حواس تون موقع مطالعه پرت بشه رو حذف کنید ✅

موقع امتحان وقتی برگه امتحان رو بهتون میدن همون اول کار کل سوالات رو نخون❌ این باعث میشه استرست بیشتر بشه. سوالات رو به ترتیب شروع کن به پاسخ دادن. هر کدوم که بلد نبودی، ولش کن زیاد روش مانور نده❌ فقط جلوی سوالش یه علامت کوچک بزن. این یعنی باید روش فکر کنی. همه سوالات رو که پاسخ دادی. حالا برگرد از اول روی سوالاتی که بهشون پاسخ ندادی. فکر کن.✅ اگر همون اول روی سوالاتی که بلد نیستی مانور بدی. این باعث میشه زمان رو از دست بدی. استرس بگیری و سوالاتی که بلد هستی رو فرصت نکنی پاسخ بدی✅

موقع امتحان اول توکل تون بخدا باشه ✅ دوم اینکه حتما با خودتان آب ببرید سر جلسه امتحان ✅

امیدوارم که این نکات به دردتون بخوره. و امتحانات رو با موفقیت پشت سر بزارید✨🌱🌸

خودتون و آماده کنید ⚠️👌 #رائفی‌پور #روشنگری

شب بخیر

داشتم یک سریال کره‌ای می‌دیدم. در یک قسمت نشان می‌دهد که تیم کهنه‌کار رقیب که در برابر یک تیم جوان، احساس شکست می‌کند، سراغ رسانه‌هایی می‌رود، که با ساختن اتهام و شایعه‌سازی رسانه‌‌ای آن‌ها را زمین بزنند. دیالوگ این صحنه برایم جالب بود. مرد رسانه‌ای می‌گوید: بلاخره زندگی ما هم با اتهام زدن به دیگران و رجزخونی می‌گذره. این صحنه را که دیدم یاد آن آقایی افتادم که اخیرا فیلمش در نت پخش شده که قیمت خوراکی‌ها را در آمریکا و ایران مقایسه می‌کند. و از این طریق کلی دنبال‌کننده جمع کرده است. حالا غیر از اینکه در حال خیانت است که دل و فکر مردم کشورش را خالی می‌کند، اما اگر افراد آگاهی داشته باشند می‌دانند که این مقایسه پر از اشکال است؛ اینکه فقط بیایی قیمت خورد و خوراک را مطرح کنی، ولی حرفی از هزینه‌های سنگین اجاره‌خانه‌ها، یا پول آب و برق و گاز آن، یا هزینه‌های تاکسی، یا مالیات ماهانه و سالانه، یا رقم عجیب بیمه و درمان آمریکا نزنی، چقدر غلط است. حتی رقم حقوقی که می‌گوید هم برای کارمند معمولی، ما در #هلند و #فرانسه ندیدیم. یا اصلا مقایسه تومان و دلار منطقی نیست. چون مردم در ایران به تومان خرج‌ می‌کنند.