🇮🇷 امشب شروع جام دهه فجر
#اختصاصی_هیأت_فوتبال_رستمکلا
✅ برنامه بازی های شب اول
جام دهه فجر رستمکلا ساعت 18:30
➖بازی اول:
آجیل حاج علی vs آموزشگاه جوانه
➖بازی دوم:
چاپ شقایق VS فروشگاه چلسی
➖بازی سوم:
تهامی استور vs ستارگان بهشهر
➖بازی چهارم :
نصرت آباد vs سوپر مارکت آرسام
#هیات_فوتبال_رستمکلا ⚽️
#روابط_عمومی_هیات_فوتبال_رستمکلا
❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw
✅ پروژه فیبر نوری در شهرهای مازندران در آستانه بهره‌برداری
مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات مازندران در حاشیه بازدید از عملیات اجرایی پروژه فیبر نوری در شهر ساری گفت: با همت و تلاش اپراتور‌های متعهد، عملیات حفاری و فیبرکشی در شهرهای جویبار، رستم‌کلای بهشهر، خرم‌آباد تنکابن و امیرکلای شهرستان بابل در حال اتمام است.
🔹ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید
👉 iribnews.ir/00IeB1
❌ رستمکلانیوز در اینستاگرام 👇
https://instagram.com/_u/rostamkola_news
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❌ عضویت در کانال تلگرامی رستمکلانیوز 👇
Https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw
1⃣ #گزارش_تصویری
#شهر_رستمکلا
🇮🇷 پیاده روی بزرگ خانوادگی
بمناسبت دهه مبارک فجر
🔹از #مسجد_جامع
به امامزاده محمد رستمکلا
🔸باحضور پرشور همشهریان رستمکلایی
و مسئولین شهری و شهرستانی
✅ همراه با 60 هدیه نفیس
و 10 سفر مشهد مقدس
💢 همراه با پذیرایی آش محلی
بهمن 1403
🔰 پایگاه بسیج علی ابن ابیطالب
بسیج ام ابیها، مسجد جامع شهر رستمکلا
🇮🇷 امشب شروع جام دهه فجر
#اختصاصی_هیأت_فوتبال_رستمکلا
✅ برنامه بازی های شب اول
جام دهه فجر رستمکلا ساعت 18:30
➖بازی اول:
آجیل حاج علی vs آموزشگاه جوانه
➖بازی دوم:
چاپ شقایق VS فروشگاه چلسی
➖بازی سوم:
تهامی استور vs ستارگان بهشهر
➖بازی چهارم :
نصرت آباد vs سوپر مارکت آرسام
#هیات_فوتبال_رستمکلا ⚽️
#روابط_عمومی_هیات_فوتبال_رستمکلا
🔸مضرات نمک برای استخوان
اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
🔹 برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، توصیه می‌شود که لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد از آن، شامل شیر و ماست، مصرف کنید. از آنجا که پنیر و دوغ حاوی نمک بالایی هستند و نمک زیاد باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود، بهتر است برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، شیر و ماست در اولویت قرار گیرند.
🔹بدن انسان به‌طور متوسط در طول روز تنها به حدود یک قاشق مرباخوری نمک نیاز دارد
❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw
💯 هم اکنون 💯 خبر ویژه
🇮🇷 حضور #وزیر_میراث_فرهنگی
#گردشگری_و_صنایع_دستی
#در_شهر_رستمکلا
🔰بازدید #وزیر میراث فرهنگی و گردشگری
دکتر یونسی #استاندار مازندران
دکتر شریعتی #نماینده مجلس
مهندس حامدی #فرماندار_بهشهر
با حضور شهردار و اعضای شورای شهر
🇮🇷 از سایت موزه گوهر تپه شهر رستمکلا
➖ ۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۳
🔰 روابط عمومی
شهرداری و شورای اسلامی شهر رستمکلا