#توصیه•🕊• چیکارکنم استرسم کمتر شه؟💔🙇🏻‍♀️ ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ 1_ شب زودتر بخواب 😴 2_ نفس عمیق بکش 🌸 3_ قدم بزن🤌🏻 4_ موزیک مورد علاقتو گوش کن 🎵 5_ کتاب بخون 📖 6_ یه نوشیدنی یا اب بخور🧃 7_ سعی کن یه تایمی از روزت رو ورزش کنی 🤸🏻‍♀️ 8_ به خودت انرژی ( مثبت ) بده 😍 9_ یه مورد هم تو بگو رفیق 🥰🎀

#ترفند•🦋• امتحان ریاضی رو 20 بگیر😍📚 ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ 1_ تو کلاس های تدریس حضور داشته باش 🙇🏻‍♀️ 2_ از سوالای مهمی که تو کلاس حل میشه جزوه بردار 🔖 3_ سوالات کتاب رو حل کن📝 4_ فیلم آموزشی ببین 💻 5_ از اینترنت نمونه سوال بگیر حل کن 📱 6_ بخش هایی رو که بلد نیستی از دوستات یا معلمت بپرس🙋🏻‍♀️

ح

#ترفند•🦋• از درس خوندن متنفری ؟‌📘💔 اینجوری باید درساتو بخونی📚 ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ 1_ فیزیک : به جای حفظ کردن فرمولای زیاد مفاهیم و تناسبو یاد بگیر 📗 2_ شیمی: به جای فرار از محاسبات خودتو درگیرش کن مثلا شبی۱۰ تا تست مطالعاتی بزن📕 3_ ریاضی : به جای درگیر کردن خودت با اصول روی تیپ های تستی تمرکز کن📒

⁴روش درس خوندن که خیلی موثره🥹❣ ؛╗════════════════ 📔•تکنیک فاینمن 🤎•امتحان پشت برگه 📔•اکتیو ریکال 🤎•تکنیک پومودورو ؛╝════════════════ ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ 📓•تکنیک فاینمن : درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده، جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون 📒•امتحان پشت برگه: (بهترین روش) بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر، جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون 📓•اکتیو ریکال: درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند، و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار، تکرارش کن تا حفظ شی😀 📒•تکنیک پومودورو : ⏰-25دقیقه درس بخون 🛋-5دقیقه استراحت کن 🔍-4بار اینارو تکرار کن 🪑-بعدش یه استراحت کن ╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰

با این روش هیچ درسی یادت نمیره 📝👩🏻‍🏫🤍؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📍مرور 💬 این ۴ تا مرورتوبرنامت باشه 📔¹.مرور بعد از مطالعه هرد 📕².مرور شبانه 📔³.مرور قبل از مطالعه هردرس 📕⁴.مرور قبل از آزمون 🧷 مثلا اگه دیروز تابع رو خوندی و امروز میخوای ادامشو بخونی حتما درس دیروز رو یه مرورکن . 📔• رمزگذاری میتونی برای حفظ کردن چیزایی ک واست سخت ترن رمز بذاری تا راحت ترتوی ذهنت موندگاربشن مثل جدول تناوبی . 🟡تست اموزشی بلافاصله بعد از مطالعه هردرس (حتی دینی) تستای آموزشی رو بزن تا مطالب بهترب ذهنت سپرده بشه ☑️برای خودت توضیح بده اگه مطلبیو به کسی آموزش بدی دیرتر اونو فراموش میکنی پس میتونی درسی ک خوندی رو با صدای بلند واسه خودت توضیح بدی تا بهترتوی ذهنت بمونه 📝•یادداشت برداری همیشه ی کاغذ و قلم کنار دستت باشه و مطالب مهم رو بنویس این نوشته ها احتمالا بعدا ب دردت نخوره ولی همون موقع کمک بزرگی میکنه ک مطالبو ب ذهنت بسپاری و در آخر یادت باشه که تو ی کنکوری هستی و هرروز داری مطالب جدید یادمیگیری . اینکه بعضی مطالبو فراموش کنی کاملا طبیعیه ، ولی با استفاده از این راهکارا میتونی فراموشیت رو به حداقل برسونی ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ « #روتین_درسی👩🏻‍🏫❤️ »

؛🪖🌱🪄 پیشرفت ۵ سال دیگه‌ت وابسته‌س به : - کتابایی که " الان " می‌خونی! - آدمایی که " الان " باهاشون رابطه داری! - عادتایی که " الان " داری! - تلاشایی که " الان " می‌کنی! - حرفایی که " الان " می‌زنی!

#توصیه 「🤍🕊」 "روزتو اینجوری شروع کن😍🪐" 🤸🏻‍♀↬ورزش کن 🕯↬شمع عطریت رو روشن کن 🛌↬استراحت کن 🥤↬روزی ۸ لیوان آب بنوش 🧖🏽‍♀↬به پوستت برس 🎨↬کاری که دوست داری رو انجام بده 🤲🏼↬شکرگذاری یادت نره

#مشاوره ‌࿐⃕•·°🐟🙃 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - تکنیک تند خوانی .🗞💚. طول بازه های مطالعاتی رو کمتر و تعدادشون رو بیشتر کن 🕰🍒↳ وسواس مطالعاتیو بنداز دور🥤🍓↳ با صدای بلند درس نخون 🔖💛↳ موقع درس خوندن همش به مطلب قبلی برنگرد 🌱🍊↳ تو دور اول خوندن اولویتت فهمیدن باشه نه حفظ کردن 👩🏻🦋↳ با یه بار خوندن مطلب،انتظار مسط شدن توی اون مبحثو نداشته باش 🧡📙↳ سعی کن تمام تمرکزت روی درس باشه 🐝💗↳ برای اتمام خوندن هر قسمت برای خودت زمان تعیین کن 🌸🛒 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

تفاوت بین حفظ کردݩ و فهمیدن❲🦑⃟📚❳ •👩🏻‍🏫•باید بتونید مطالب رو به زبون خودمونی بیان کنین به طوری که حتی ی فرد کم سواد هم متوجه توضیحاتتون بشه بدوݩ اینکه نیاز داشته باشیݩ به کتاب یا جزوه مراجعه کنید❲🧿🍯❳ •👩🏻‍🏫•وقتی مطلب رو بفهمید در حل تمرینها باید خیلی کم دچار اختلال و دوگانگی بشید و کمتر مطالب رو با هم اشتباه بگیرید❲📔🧸❳ •👩🏻‍🏫•وقتی مطلبی رو بفهمید خیلی سخت از حافظتون پاک میشه پس بدونین اگر مطلبی خیلی سریع پاک شد اون رو خوب نفهمیدیݩ و حفظش کردیݩ❲🎽🏳‍🌈❳ •👩🏻‍🏫•اگه با گذشت زمان طولانی مطلب از حافظتون کم رنگ شد باید با مرور سریع دوباره مثل دومینو مطلب به سطح حافظتوݩ بیاد و هر مبحث مقدمه یاداوری سریع مباحث بعدی اش باشه❲🚌🎪❳ •👩🏻‍🏫•باید نقشه کلی مطلب دستتوݩ باشه به طوری که خیلی دقیق بدونین هر مبحث در کجای کتاب درسی و کمک درسی قرار گرفته و کجاهای اون نیاز به دقت بیشتری داره❲✂️🍊❳ #درسی

چتون بود انقلاب کردید؟ چرا رفتین راهیپمایی ۲۲ بهمن؟ جمهوری اسلامی مگه تو این ۴۴ سال چیکار کرده واسه این کشور؟ دیگه بدون دلیل از ج.ا حرف نزن! این ۲۰ دقیقه رو ببین تا به جواب سوال هات در مورد کشورت برسی! دیدنش برا هرکسی که میگه ما اصلا پیشرفت نکردیم‌ واجب!!! مشاهده و دانلود فایل باکیفیت جهت اکران در مدارس و مساجد🔻 https://cdn1.seyedoona.com/bn/ekraan.mp4 🔻 @seyyedoona

* از امام کاظم علیه السلام یه نقلی هست از ایشون که.*هر وقت بهش فکر میکنم، جگررررم میسوزه.* *امام کاظم، از ائمه ای بودن که زندانی شون میکردن هر چند وقتی یکبار...* *ولی اواخر عمرشون، به مدت ۵تا ۷سال مدااااوما اسیر بودن.* *یه باز زندان، یه زندان معمولیه، خب آدم خیلی دلش نمیگیره...* *اون هفته استاد رفیعی تو حرم امام رضا میگفت مدل زندانی که امام داخلش بودن، مطامیر بوده.* *مطامیر جائیه که غله نگه میداشتن* *ظلمات محض بوده...* *خب...حالا هم سطح زمین؟* *نه*😭😭😭 *مثلا ۳۰متر زیر زمین...یه گودال پر از پله بوده که تا ۲۰متریش، پله* *بوده...ده متر اخرش پله نبوده* *نردبون میذاشتن زندونی رو منتقل* *میکردن داخل سیاه چال، بعد نردبون رو بر میداشتن که نتونه بیاد بالا*😭😭😭 *فقط همین؟* *نه*😭😭😭 *ته این سیاه چال، اون مطامیر بوده...که مثل یه خمره بوده که تهش فراخ بوده و بالاش تنگ* *نه میتونستن بخوابن، نه وایسن*😭😭😭 *۷ساااااال...* *همین؟؟؟* *نه*😭😭😭😭 *امام رو، ته اون سیاه چال زندونی کردن در حالیکه غل و زنجیرِ جامعه به دست و پاشون بوده*😭😭😭 *دستور داده بودن که این غل و زنجیر رو، جوش بدن که باز نشه*😭😭😭 *ای خداااااااااااااااااااااااااا*😭😭😭😭 *عجب صبری داری که با بهترین و محبوب ترین بندگانت اینجوری رفتار میکردن*😭😭 *کاظمین هوا گرمه*😭😭😭 *طی ۷سال، این غل و زنجیر، به بدن امام....*😭😭😭😭 *السلامُ علی مُعَذّب فی قَعرِ السُّجون...* *سلام خدا بر اون کسی که در ته زندااااان ها، عذابش میکردن...* *ادامه ی سلام اومده ذِي السَّاقِ الْمَرْضُوضِ بِحَلَقِ الْقُيُودِ* *مرضوض، توی عربی، به استخون له شده و خورده شده میگن*😭😭😭 *استخون شکسته نه...له شده...*😭😭😭 *این واژه یِ رَض، توی مقتل ۳تا از ۱۴معصوم وارد شده...* *یکیش حضرت زهرا*😭😭😭 *یکیش امام کاظم*😭😭😭 *یکیشم، امام حسین*😭😭😭 *صلی الله علیک یا اباعبدالله* *همه اینا رو گفتم برسم به این روایت از امام...* *یه روز که امام داخل زندون بودن، به مسیب، میگن: من دیگه عمری نمیکنم...* *دلم برا رضام تنگ شده*😭 *میرم مدینه!!!* *مسیب میگه آقااااااااااااا...شما با این غل و زنجیر...کجا میخواید برید؟ اگه مامور زندان بفهمه، بیشتر اذیتتون میکنه*😔 *میبینه امام با دستای مبارکشون باز میکنن غل و زنجیر رو...دیوار شکافته میشه...* *میرن و بعد یه مدت، بر میگردن و تو این زمان، مسیب مداااام به این فکر میکرده که اگه مامور زندان بیاد، چی میشه؟!!* *امام برمیگردن و شکاف دیوار بسته میشه* *بعد مسیب میگه آقا...شما که میتونید ازینجا برید بیرون، خب چراااا اینجا موندین؟* *دقیقِ عبارت رو یادم نیست...* *شنیدم که امام میگن من، از طرف خدا، بینِ تحمل این زندانِ مطامیر و سختی هاش وووووووو کم شدن رنجِ شیعیانم مختار شدم!!!* *یعنی یه چیزی تو این مایه ها که خدا گفته زندون رو تحمل میکنید یا رنجِ شیعیانتون رو؟* *و امام گفتن زندون رو*😭😭😭😭 *و بواسطه ی تحملِ زندان، خدا یه بخشی از رنج و عذاب شیعیان رو برداشتن ازشون...* *اینجاست که تو زیارت جامعه کبیره خطاب به همه ی ائمه اومده:* *عااااااادتکم الاحسان...و سجیتکم الکرم...* *اصلا خوبی کردن و بزرگوااااری تو خووووووووووونِ این خاااااندانه...* ✅ *أین الرجبیون*👇👇 ✅ *نشر این پیام صدقه جاریه است"*

#ترفند ❲تکنیک‌برای‌‌درس‌خوندن🧸🗞❳ · · • • • ✤ • • ‌• · · · · • • • ✤ • • • · راه رفتنᝰ🚶🏻‍♀️ثابت شده است که ورزش می تواند حافظه و قدرت مغز شما را افزایش دهد. تحقیق حدود 20 دقیقه پیاده روی  قبل از امتحان می تواند عملکرد را بهبود بخشد، این روش خیلی موثر هست حتماامتحانش کنید صدای بلندᝰ🗣یاد بگیرید به جای اینکه با صدای آروم و یا در دل خود درس بخونید با صدای بلند درس بخونید اولش یکم سخته ولی خیلی خوبه خوب مناسبᝰ😴اطمینان حاصل کنید که شبهای امتحاناتتان به خوبی استراحت کنید هنگامی که شما بخوابید، مغز شما اطلاعاتی را که در هنگام مطالعه آموخته اید، جذب می کند · · • • • ✤ • • • · · · · • • • ✤ • • • · ·

#بیو ❲بیوگرافی‌‌مفهومی🖤🫧❳ · · • • • ✤ • • ‌• · · · · • • • ✤ • • • · در غم افزوده‌ ام ؛ آنچه از دل و جان کاسته‌‌ام .☁️ اگه بی حوصلگی آدم بود ، اون من بودم .✨ سکوت سرشار از سخنانِ ناگفته است‌ .🤍 و ما مُردیم ؛ بی آنکه مرگ بفهمد .☘️ مداوم در منجلابِ انزوایِ خویش غرقم .🪐 · · • • • ✤ • • • · · · · • • • ✤ • • • ·

#معرفی_تایم╮🫦🤍╭ ↜خوشبو ترین عطر های زنانه🪄🪩 ❀┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄❀ 🍒┊•گودگرل کارولینا هررا 🐚┊•لانکوم لانویت ترزور 🔮┊•کوکو مادمازل شنل 💫┊•شنل چنس اوتندر 🧩┊•لانکوم لاوست بل 🍥┊•لانکوم رز 🐾┊•نارسیسو رودریگز 🐬┊•گوچی بلوم ❀┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄❀

چتون بود انقلاب کردید؟ چرا رفتین راهیپمایی ۲۲ بهمن؟ جمهوری اسلامی مگه تو این ۴۴ سال چیکار کرده واسه این کشور؟ دیگه بدون دلیل از ج.ا حرف نزن! این ۲۰ دقیقه رو ببین تا به جواب سوال هات در مورد کشورت برسی! دیدنش برا هرکسی که میگه ما اصلا پیشرفت نکردیم‌ واجب!!! مشاهده و دانلود فایل باکیفیت جهت اکران در مدارس و مساجد🔻 https://cdn1.seyedoona.com/bn/ekraan.mp4 🔻 @seyyedoona

چتون بود انقلاب کردید؟ چرا رفتین راهپیمایی ۲۲ بهمن؟ جمهوری اسلامی مگه تو این ۴۴ سال چیکار کرده واسه این کشور؟ دیگه بدون دلیل از ج.ا حرف نزن! این ۲۰ دقیقه رو ببین تا به جواب سوال هات در مورد کشورت برسی! دیدنش برا هرکسی که میگه ما اصلا پیشرفت نکردیم‌ واجب!!! مشاهده و دانلود فایل باکیفیت جهت اکران در مدارس و مساجد🔻 https://cdn1.seyedoona.com/bn/ekraan.mp4 🔻 @seyyedoona

#سلام_فرمانده_2 قول‌میدم‌مثل آرمانِ‌علی‌وردی من‌پای‌کارباشم✋🏻 #شهید_آرمان_علی_وردی #آرمان_عزیز #انتشار_بسیار ‹ @martyr_12_8 ›

سلام

😁❤️

شروع مجدد🧡