🔺محافظت در برابر آفتاب (فراتر از یک کرم ساده) بسیاری از طبیعت‌گردان تصور می‌کنن آفتاب‌سوختگی فقط مخصوص ساحل است، اما در ارتفاعات، به دلیل نازک‌تر بودن جو و انعکاس نور از روی سنگ‌ها یا برف، شدت اشعه UV چندین برابر می‌شود. ضدآفتاب با طیف گسترده: 🔹️ از کرم‌هایی با SPF بالای ۳۰ استفاده کنید که هم در برابر اشعه UVA و هم UVB مقاوم باشند. فراموش نکنید که هر ۲ ساعت یک‌بار (و در صورت تعریق زیاد، زودتر) آن را تجدید کنید. نقاطی مثل پشت گوش، زیر چانه و پشت دست‌ها را از قلم نیندازید. عینک آفتابی استاندارد: 🔹️چشم‌ها به شدت در برابر اشعه فرابنفش آسیب‌پذیر هستند (به‌ویژه خطر «برف‌کوری» در مناطق برفی). حتماً از عینک‌های پلاریزه و دارای استاندارد UV400 استفاده کنید که کناره‌های چشم را هم بپوشاند. پوشش فیزیکی: 🔹️بهترین محافظ، لباس شماست. استفاده از کلاه‌های لبه‌دار (آفتابی) که گردن را هم می‌پوشانند، دستکش‌های نازک مخصوص تابستان و پیراهن‌های آستین‌بلند با تکنولوژی UPF، نیاز شما به کرم‌های شیمیایی را به حداقل می‌رساند. بالم لب: 🔹️لب‌ها فاقد ملانین هستند و خیلی زود دچار سوختگی و ترک‌خوردگی می‌شوند. استفاده از بالم لب دارای ضدآفتاب در طبیعت الزامی است. 🔹️در طبیعت، آفتابِ ابری خطرناک‌تر از آفتاب صاف است؛ چرا که ابرهای نازک اشعه UV را فیلتر نمی‌کنند، اما حس خنکیِ کاذب باعث می‌شود شما از محافظت غافل شوید. 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻ادعای نتانیاهو: تا زمانی که لازم باشد در جنوب لبنان باقی خواهیم ماند 🔹و در مورد ایران، هرچند تحولات سیاسی باشد، اجازه نخواهم داد ایران به سلاح‌های هسته‌ای مجهز شود. 🔹تا زمانی که من نخست‌وزیر اسرائیل هستم، این اتفاق نخواهد افتاد. 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻 آزادی بیان فقط برای اسرائیل؛ وقتی فریادهای فلسطین را خفه می‌کنند 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻 حزب‌الله لبنان تصویری از فرار سربازان اسرائیلی منتشر کرده و در کنار آن بخشی از سخنان وزیر جنگ اسرائیل، را آورده است که گفته بود: 🔹«از مناطق امنیتی حائل در لبنان عقب‌نشینی نخواهیم کرد.» 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻سناتور لیندزی گراهام: اگر غرب به ایران پول بدهد، این مثل آن خواهد بود که «طرح مارشال» را در حالی برای آلمان اجرا کنند که نازی‌ها هنوز در قدرت هستند. اگر اعراب سنی این کار را انجام دهند، معنایش این است که ایران تغییر کرده است. آیا فکر می‌کنید عربستان سعودی، قطر و امارات در ایران سرمایه‌گذاری خواهند کرد، در حالی که این کشور هنوز یک حکومت دینی است که قصد نابودی اسلام سنی را دارد؟ 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

سناتور لیندزی گراهام: من روز جمعه چهار ساعت و نیم را با رئیس‌جمهور ترامپ گذراندم. به نظر من اتفاقات بعدی این‌گونه خواهد بود: اگر این توافق شکست بخورد، رئیس‌جمهور ترامپ با استفاده از زور کنترل تنگه هرمز را در دست خواهد گرفت. ایالات متحده تنگه هرمز را کنترل خواهد کرد. ما از همه کسانی که از آن عبور می‌کنند هزینه دریافت خواهیم کرد تا مخارج این عملیات تأمین شود. و در سال ۲۰۲۶ «توافق‌های ابراهیم» را گسترش خواهیم داد. ما عربستان سعودی را به پیوستن به توافق‌های ابراهیم ترغیب خواهیم کرد. و اگر ایران با کنترل ایالات متحده بر تنگه هرمز مخالفت کند، ما آن را به‌طور کامل نابود خواهیم کرد. 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🎥 ساواکی‌ها در جام جهانی ۲۰۲۶! 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻من نمی‌گویم ولی‌فقیه معصوم است. 🤔 اما ملتی که به امر خدا به امر ولی‌فقیه اعتماد کند، خدا اجازه اشتباه به آن رهبر را نمی‌دهد و به نوعی به او معصومیت می‌بخشد. ✨🙏 سالروز شهادت #شهید_چمران 🕊️ 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻‌پزشکیان یک ساعت پیش: مواضع ‌ترامپ ۱۸۰ درجه نسبت به گذشته تغییر کرده. ترامپ اکنون: به طرف ایرانی گفتم که اگر تنگه هرمز را ببندید، کشوری نخواهید داشت. حتی نمیتوانید به کشور لعنتی‌تان برگردید. همان که رهبری گفت، دشمن روی خطای محاسباتی مسئولان حساب کرده. 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻این خبر، عملاً داره همون سؤالی رو که خیلی‌ها مطرح می‌کنن پررنگ‌تر می‌کنه. از یک طرف هیأت ایرانی راهی سوئیس شده و گفته میشه برای پیگیری اجرای تعهدات رفته. از طرف دیگه تسنیم میگه اگر ارتش اسرائیل از جنوب لبنان خارج نشه، مذاکرات متوقف میشه. خب سؤال اینجاست؛ اگر ادامه اشغال جنوب لبنان خط قرمز بوده، چرا قبل از روشن شدن تکلیف همین موضوع، روند سیاسی ادامه پیدا کرده؟ البته میشه اینطور هم تحلیل کرد که ایران داره آخرین فرصت رو به آمریکا میده تا ثابت کنه روی اسرائیل نفوذ و اراده اجرای توافق رو داره. اما اگر بعد از این هشدار هم اشغالگری ادامه پیدا کنه، اون وقت ادامه مذاکرات خیلی سخت‌تر قابل دفاع خواهد بود. به زبان ساده؛ اگر خروج اسرائیل از لبنان شرط ادامه مسیر بوده، حالا همه نگاه‌ها به اینه که آیا آمریکا می‌تونه این شرط رو محقق کنه یا نه. اگر نتونه، طبیعی‌ه که اعتبار کل روند زیر سؤال بره. 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻اینطوری پای امام بایستید تا خیال خام به سر هیچ متوهمی نزنه!! 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad

🔻دعوت حاج مهدی رسولی از هیات های عزاداری برای اهتزار پرچم خونخواهی رهبر شهید در هیات های عزاداری روز عاشورا 🌐 رخـــداد 🇮🇷@Roukhdad