خواص شوید🌱
شوید یکی از سبزیجاتی است که به دلیل عطر و طعم خوب به صورت خیس و خشک شده در یک برنامه غذایی گنجانده می شود. برای انکه بیشتر با این سبزی پرخاصیت آشنا شوید در زیر خواص و فواید ان را اورده ایم👇
کاهش قند و چربی خون با شوید
شوید ، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعدهآور است و میتواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد.فراموش نکنیم که در مقالههای طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید باعث کاهش سطح تریگلیسرید و کلسترول خون میشود.
🍖گوشت را با شوید بپزید🥩🌱
پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریعتر آن میشود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معدههای ضعیفی دارند، سادهتر میکند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید بسیاری برای بدنتان دارد.
✨موارد اسفاده از شوید خشک 💚
شوید یک ماده خوش طعم است که به راحتی به غذا اضافه می شود.
✅️چند راه برای افزودن شوید تازه به وعده های غذایی خود آورده شده است:🌿
از آن به عنوان چاشنی سوپ یا سبزیجات بوداده استفاده کنید.
آن را روی سالاد خیار سرد بپاشید.
از آن در سالاد سیب زمینی یا روی سیب زمینی پخته یا برشته استفاده کنید.
آن را در ماست هم بزنید.
و به سالاد اضافه کنید.
از آن برای طعم دادن به غذاهای ماهی، بره یا تخم مرغ استفاده کنید.
آن را به نان های پخته شده اضافه کنید.
شوید خشک را می توان برای طعم دادن به سالادهای سیب زمینی، مرغ یا ماهی تن نیز استفاده کرد..
فواید پودر لیمو عمانی برای تقویت کردن قلب بسیار مفید است. در میان ایرانیان، بهترین غذایی که به کمک لیمو عمانی به آن طعم ویژهای داده میشود؛ قرمه سبزی است. قورمه سبزی، بهترین و بی نظیرترین نوع غذا در میان ایرانیان است. پودر لیمو عمانی، در هر آشپزخانهای دیده میشود.
یکی از اصلیترین ادویهها در داخل آشپزخانه و بهره بردن از طعم بی نظیر آن، لیمو عمانی است. عطر و طعم بی نظیری برای لیمو خشک شده وجود دارد.
فواید پودر لیمو عمانی عبارت است از:
سلامت قلب و عروق
تقویت کردن سیستم هاضمه
سم زدایی در بدن
عدم بروز سرطان در بدن
ذخیره کننده ویتامین سی
افزایش ویتامین دی
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
🚘ارسال به سراسر کشور هم داریم 🛵
🍃برای سفارش پی وی پیام بدین @Banoo1446 یا باشماره ۰۹۳۰۲۲۵۹۸۴۳ تماس بگیرید درخدمتتون هستم 🤗
#پودر_لیمو_عمانی
#لیمو_عمانی
#لیمو_بدون_تلخی
#سلامتی
#مرزه_خشک
#سبزی
#سبزی_خشک
#سبزی_معطر
#رویای_امید
#سبزیجات
#سالاد_شیرازی
#ماست_نعنا
#نعنا_داغ
#ماست_خیار_نعنا
#نعنا_خشک_خونگی
#قند
#مرزه_مفید
#سوپ_آش
#انواع_غذاها
#انواع_سبزی_خشک
#مرزه_خونگی
#سبزی_قرمه
#پودر_سیر
#سبزی_پلو
#لیمو_عمانی
#پودر_لیمو
#سبزی_معطر
@rowyae_omid2
در هر صد گرم از اسفناج خشک میتوان حدود سه گرم کربوهیدرات یافت. همچنین در صد گرم اسفناج خشک تقریبا دو گرم پروتئین وجود دارد. ویتامین های آ و ویتامین بی یک و ویتامین بی دو و ویتامین بی سه و ویتامین بی شش و فولیک اسید و ویتامین ای در اسفناج خشک وجود دارند. مقدار منیزیم موجود در اسفناج خشک در حدود هفتاد و نه میلی گرم می باشد. مقدار پتاسیم موجود در سبزی اسفناج یک مقدار باور نکردنی است..
پتاسیم موجود در اسفناج خشک در حدود ۵۵۸ میلی گرم می باشد. بنابراین خوردن اسفناج خشک می تواند به علت داشتن مقدار زیادی آهن موجب بهبود بیماری کم خونی شود. همچنین سبزی اسفناج به دلیل داشتن مقادیر زیادی آنتی اکسیدان مانع از بروز بیماری های دشواری مثل سرطان می شود.
خوردن سبزی اسفناج خشک می تواند از ابتلا به سرطان های دهان، معده و مری جلوگیری نماید. همچنین سبزی اسفناج به دلیل داشتن روی و سلنیوم و مقدار زیادی کلسیم از بروز پوکی استخوان و بروز بیماری فشار خون بالا درافراد مصرف کننده جلوگیری می کند.
از طرف دیگر خوردن اسفناج خشک موجب پایین نگه داشتن قند خون می شود. بنابراین برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند خورد این سبزی پر خاصیت توصیه می شود. بنابراین گنجاندن سبزی اسفناج خشک چه به صورت خشک در رژیم غذایی کاری بس مفید خواهد بود.
💰بسته های ۵۰گرمی سبزی اسفناج خشک
قیمت ۴۰هزارتومان 🤩😱🌱
✨برای سفارش انواع سبزی پی وی @Banoo1446 پیام بدین یا با شماره۰۹۳۰۲۲۵۹۸۴۳☎️تماس بگیرید درخدمتم 😊💐
#انواع_سبزی_خشک
@rowyae_omid2
#اسفناج_خشک