. همه میدونیم که مهمترین چیز تغذیه کودکان هست 🧑‍🤝‍🧑👭 اگه کودک تغذیه مناسبی نداشته باشه 👇 ♦️انرژی کافی نداره ♦️درس رو خوب یاد نمیگیره ♦️بد خلقی اول صبح ♦️ضعف بینایی و ... پس ما وظیفه داریم به عنوان والد آگاه اول از هرچیزی به فکر تغذیه بچه های عزیزمون باشیم❤️ . .

. 🟢 اول از همه غذاهای فست فود و تنقلات مضر رو کلا از سبد غذاییتون حذف کنید ❌ ‼️یا خیلی خیییییلی محدود کنید مخصوصا واسه کودکان 👭 ‼️چون خسارت های جبران ناپذیری به بدن میزنه 🟢 نکته دوم : شما باید غذاهایی مثل ماهی و مرغ و برنج و ماکارانی رو همراه گرمی جات میل کنید مثل (زعفران و ترشی سیر ،پودر آویشن ،فلفل سیاه، ادویه جات گرم ) 🟢لبنیات هم همراه با گردو و عسل و سیاه دانه و خرما حتماااا مصرف بشه . .

. #عسل_گردو تغذیه دانش آموزان از اهمیت بالایی برخوردار است👌 مصرف روزانه عسل طبع گرم باعث فعال شدن سلول های مغزی و بهبود انرژی و تقویت سیستم ایمنی دانش آموز میشه 🍯 ❌فقط خواهشا عسل مصنوعی بازاری نباشه چون ضررش بیشتر هست جالبه بدونید که مصرف عسل و گردو در صبح باعث افزایش حافظه میشه و به یادگیری بهتره دانش آموزان کمک میکنه😍 ‼️مخصوصا همراه پنیر حتما توصیه میشه و از واجبات هر خونه هست . #دانش_آموز #عسل_طبیعی _________________________ 🆔@rowyae_omid2💟

#عسل_چندگیاه #عسل_چهل_گیاه اگه عسل خوب و مقوی واسه زمستون و صبحانه میخواید قطعا عسل چهل گیاه از بهترین هاست 😋💪 ⁉️چرا میگیم خوبه چون همون طور که از اسمش مشخصه عسل چند گیاه هست و تک گلی نیست یعنی از گیاهان مختلفی تغذیه شده و سرشار از ویتامین های گوناگون هست 😍 از طرف دیگه طبع عسل چندگیاه گرم هست و واسه مصرف زمستان خیلی توصیه میشه خیلی هم خوشمزست👌 ‼️عسل چهل گیاه باموم (خالص و طبیعی ) ظرف کریستال ۸۰۰گرمی ۱۳۰هزارتومان 🤩 🤩عسل چهل گیاه بدون موم باکیفیت عالی وکاملاتضمینی کیلویی ۲۰۰هزارتومان 🤩 _____________ 🆔@rowyae_omid2💟

🍁سـلام 🌼صبح یکشنبه تون بخیرو نیکی 🍁صبحی دلنشین 🌼روزی سرشاراز موفقیت 🍁آرامشی عمیق 🌼لطف همیشگی خدا 🍁لحظه های پر از استجابت دعا 🌼سلامتی و سعادت دو دنیا 🍁آرزوی همیشگی من برای شما 🍁🍂@rowyae_omid2

✨خواص آبغوره خانگی🤩 آبغوره😋 با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی‌کنند. از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. از آنجایی که آبغوره محتوی ویتامین C است، می‌تواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه ها که ناشی از کمبود این ویتامین باشد را کاهش دهد. به علاوه به دلیل ترکیبات ضد عفونی کننده، پاک کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست. ✨آبغوره صفرابر است و کمک به دفع زردی می‌کند و هم چنین می‌تواند باعث تقویت کبد شود. از طرفی به دلیل داشتن اسیدهای آلی پتاسیم دار برای درمان پا درد، درمان کمر درد، درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است. ✨آبغوره مدر است و هم چنین به دفع سموم از طریق کلیه ها کمک می‌کند. این چاشنی خاصیت کاهش حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می‌تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می‌تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. #آبغوره 💥بطری های یک ونیم لیتری آبغوره خانگی؛۸۵هزارتومان🧡 🆔@rowyae_omid2💟

🥫🍅رب گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی و انواع ویتامین‌ها است و ارزش غذایی بالایی دارد.🥫رب گوجه فرنگی منبع غنی از ویتامین سی،ویتامین آ، کلسیم، آهن، اسید فولیک، ویتامین ب، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی و مس می‌باشد. یکی از سالم‌ترین سبزیجات، گوجه فرنگی است که فیبر بالایی هم دارد. خوردن 🥫رب گوجه باعث افزایش اشتها می‌شود و ضعف و خستگی شما را کم می‌کند. ویتامین سی بالای آن برای کودکان بسیار مفید است و باعث افزایش گردش خون می‌شود. به گفته متخصصان، مصرف 🥫🍅رب گوجه فرنگی باعث تقویت اعصاب و قلب می‌شود. خوردن رب گوجه فرنگی خام یا پخته به بیماران رماتیسمی توصیه می‌شود 👌 🥫🍅رب گوجه فرنگی باعث دفع رسوبات ادراری و صفراوی شده و یبوست را بهبود می‌بخشد. ویتامین آ موجود در گوجه فرنگی باعث تقویت بینایی و سلامت پوست می‌شود. نگه‌داری رب گوجه فرنگی 🥫به مدت طولانی تنها با روش فریز کردن با تهیه رب خانگی امکان‌پذیر است. 🥫رب خونگی و طبیعی،روش بسیار سالمی برای نگه‌داری گوجه فرنگی است.البته ضدعفونی کردن و پخت کامل در جلوگیری از کپک زدن رب بسیار مهم است در صورتی که مراحل پخت به‌درستی انجام نشود،رب شما خیلی زود خراب می‌شود که فروشگاه محصولات رویای امید این کار رو برای شما با بهترین کیفیت انجام داده تا رب خونگی عالی و خوش طعم و کاملا طبیعی و ارگانیک به دست شما عزیزان برسونیم 😋🥫🍅 #رضایت_شما_هدف_ماست 🥰 #رب_خونگی 🥫رب خونگی فقط کیلویی ۸۰هزارتومان🤩😋 باکیفیت عالی وکاملاتمیز وتضمینی 👌🥫 ✨برای سفارش پی وی پیام بدین یا با شماره۰۹۳۰۲۲۵۹۸۴۳ تماس بگیرید درخدمتتون هستم 🤗🥰🌺 🆔@rowyae_omid2❤️