30 دقیقه پیاده‌روی کنید و این تاثیرات را ببینید 🔹احساس شادی 🔹مقاومت در برابر میکروب ها 🔹سوزاندن چربی 🔹افزایش قدرت پاها 🔹بهبود فرایند هضم 🔹کاهش علائم افسردگی 🔹جذب بهتر ویتامین دی 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

#انگیزشی چند تا درس زندگی - هیچوقت از بی‌پولیتون برای کسی نگید ، کسی تو جیبتون پول نمیذاره ولی اعتبارتون پیشش از بین میره. - هیچوقت تو دوران نامزدی از اخلاقهای بدِ خانوادتون و سختیهایی که کشیدید برای همسرتون تعریف نکنید. - راز خونتون رو هرگز بیرون نبرید. - اگر به کسی پول قرض میدید حتما ازش بپرسید که چه تاریخی بهتون برمیگردونه. - با رفتار و گفتارتون ، آدمها رو وادار به احترام گذاشتن کنید. - رُک بودن همیشه هم خوب نیست. - خوشبختی و بدبختی لحظه‌ایه ، - تو بازار کار ، اعتبار بیشتر از پول به دردتون میخوره. - متخصصِ کار خودتون باشید. - سرمایه اصلی شما ، آبرو و اعتبارتونه. 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

#آموزش_قلاب_بافی برای خانم های با سلیقه و هنرمند 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

از لحاظ روحی نیاز دارم برای یک هفته تو این جنگل بکر کمپ بزنم زندگی کنم نه به زندگی فکر کنم نه به پول و کار ؛ فقط به صدای بارون پاییزی گوش کنم . 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

حقیقت دارد، تو را دوست دارم در این باران می‌خواستم تو در انتهای خیابان نشسته باشی... من عبور کنم... سلام کنم... لبخند تو را در باران می‌خواستم. می‌خواهم تمام لغاتی را که می دانم برای تو به دریا بریزم. دوباره متولد شوم... #احمدرضا_احمدی #شعر #عاشقانه #باران 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

سلام ‌بر ‌فاطمیه... سلام ‌بر حضرت‌ مادر ‌ #ایام_فاطمیه #فاطمیه #حضرت_زهرا 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

#عصرانه 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

میگن به هرچی فکر کنی 🎙امین رستمی 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

اگر نمازگزار می دانست تا چه حد مشمول رحمت خداوند است 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

سِیرِ تکاملی جوراب آقایون در ۲۰ سال 😂 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت

سرازیر شدن باران و تشکیل آبشار در کوه‌های زاگرس🌧️🏔️ « این آبشار‌ها بعد از بارش شدید باران تشکیل می‌شوند » ۳۰ کیلومتری شهرستان ایذه ، خوزستان📍 🌸 @royayerangiii 🌸 بفرست به دوستانت