🍯🍎🍋🍊🍌🍑🍐🍯
🍓 @rozaneyeagahi 🍒
🍱🍹🍚🍟☕🍱
💢 مواد غذایی ضد سرطان پروستات :
• چای سبز
• انار و آب انار
• سیر، پیاز و موسیر
• گوجهفرنگی، سس و رب آن
• گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
• ماهیهای چرب مثل آزاد، ساردین و ماکرو
✔️مراقب سیب🍏 سلامتتون باشید😉
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 همه موضوعی در کانال☝️😃👇
سروش
Sapp.ir/rozaneyeagahi
ایتا
eitaa.com/rozaneyeagahi
اگـر می خواهی از همسرت
عکس بگیری
نـگو لبخند بزن.
بگو دوستت دارم.💞
ببیـن لبخندش
چقدر قشنگ تر و طبیعی تر میشه
@rozaneyeagahi
#تلنگر 🌹🍃
✍این روزها ...
👌ســـــعے ڪن
مـــــدافع قـــــ❤️ـــــلبت باشے
ازنـــــفوذ شـــــیطان
✅شاید سخت تر از مدافع حـــــرم بودن
مدافع قـــــــلب شدن باشد
🌺" الْقَـــــلْبُ حـــــَرَمُ اللَّه "ِ
قـــــلب،حرم خـــــ❣ـــــداوند متعال است
پس درحـــــرم او
غیر او را ســـــاڪن نڪن‼️
#الا_بذڪر_الله_تطمئن_القـــــلوب🌱
@rozaneyeagahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 صحبتهای جنجالی رحیم پور ازغدی/ اغلب این عزاداران اگر زمان امام حسین(ع) بودند به امام می گفتند تو داری اشتباه میکنی
🔻یک عده الان هم میگن تسلیم بشیم؛ دشمن، دشمنیش رو کم میکنه
@rozaneyeagahi
روزنـہی آگاهـی
💬 مصاحبه شبکه (امام حسین) فرقه شیرازیه با کسانی (مجتبی واحدی) که به زوار اربعین سید الشهدا علیه السلام سنگ اندازی می کنند.
✅ چنانچه شبکه مورد حمایت این فرقه با مجتبی واحدی اپوزسیون خارج نشین حاضر در رسانه های صهیونیستی، علیه نظام ایران مصاحبه می کند.
↩️ شایان ذکر است، این رسانه (امام حسین ) که با افراد مورد حمایت صهیونیست جهانی مصاحبه می کند، از طرف مرجع این فرقه اجازه داده شده که مقلدانشان، پول خمس را برای کمک به این شبکه ماهواره ای با نام کمک به امام حسین پرداخت کنند، تا با #اهرمی_به_نام_اهلبیت و #اهرمی_به_نام_شعائر برای تخریب مخالفانشان استفاده کنند
💢 یعنی پول خمس خرج مصاحبه با کسانی که محب یهود و معاند شعائر حسینی است.
💢 برائت در منطق شیرازی یعنی دوستی و کمک از صهیونیست برای تخریب از بین بردن محور مقاومت
@rozaneyeagahi
#سیاسی
حكومت #سعودى مطمئن باشد كه #آمريكا لكه ننگى بر دامنش نهاده است كه تا قيام قيامت هم با آب زمزم و كوثر پاك نمىشود...
...و به يارى خدا و در موقع مناسب به حساب آنان خواهيم رسيد.
"۱۲ مرداد ۱۳۶۶"
#راه_امام_خمینی_رحمت_الله_علیه
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 همه موضوعی در کانال☝️😃👇
سروش
Sapp.ir/rozaneyeagahi
ایتا
eitaa.com/rozaneyeagahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 حاج آقا شما از کجا مطمئنید
ولیّ فقیه از امام زمان(عج) دستور میگیره ....
💎 #استاد_پناهیان❣
@rozaneyeagahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺پِری اِستون نویسنده کتاب رهایی شر
با موضوع آخر الزمان
ببینید در مورد ظهور مهدی موعود بر روی نقشه چه توضیحاتی میدهد !
#ماسون
#اخرالزمان
#کلیپ_صوت_مهدوی
@rozaneyeagahi
🍯🍎🍋🍊🍌🍑🍐🍯
🍓 @rozaneyeagahi 🍒
🍱🍹🍚🍟☕🍱
💖تغذیه
پر_فشاری_خون
چندتوصیه در پرفشاری خون
🍇 1 - در صورت داشتن اضافه وزن ، به وزن ایده ال برسید، چون 70% افراد چاق دارای فشار خون بالا هستند.
2 - هر قدر میانگین نمک طعام مصرفی روزانه کمتر باشد به همان نسبت از افزایش فشار خون کاسته می شود.
3 - به جای نمک تصفیه شده بازار از نمک دریا در غذا استفاده کنید یا از چاشنی هایی نظیر فلفل سبز - پیاز - ابلیمو - ابغوره بدون نمک یا لیمو ترش تازه استفاده کنید.
4 - استفاده از روغن مایع ( ذرت - افتابگردان ) به جای روغن جامد یا حیوانی.
5 - در فشار خون بسیار بالا ، شیر به میزان کم مصرف شود ( بهتر است به جای شیر ماست مصرف شود )
6 - برای مصرف پنیر ان را در اب نگهدارید و اب ان را دور بریزید تا از میزان شوری ان کم شود
7 - زرده تخم مرغ در صورت نداشتن چربی خون در هفته حداکثر 2عدد مصرف شود.
8 - مصرف میوه جات فراوان بخصوص ( البالو - انار - انگور - هندوانه - موز - مرکبات - توت فرنگی - تمشک و سبزیجات فراوان ( در موارد فشار خون بسیار بالا در مصرف سبزیحاتی مثل اسفناج - گل کلم - کنگر - برگ چغندر محدودیت باشد)
9 - استفاده از گوجه فرنگی به جای رب گوجه در غذا.
10- عدم مصرف: غذاهای چرب - سرخ کرده - انواع شوره جات - غذاهای کنسرو شده مثل کنسرو ماهی - لوبیا - بادمجان - نخود فرنگی و غیره - انواع سس ها - ماهی های یخ زده - میگو - تن ماهی - خاویار و امعاء و احشام حیوان.
11- محدودیت در مصرف انواع شیرینی جات.
12- ورزش به خصوص پیاده روی در هوای ازاد با روحیه شاد باعث کاهش فشار خون می شود.
🍊🍐🍎🍏🍋🍊🍇
✔️مراقب سیب🍏 سلامتتون باشید😉
➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 همه موضوعی در کانال☝️😃👇
سروش
Sapp.ir/rozaneyeagahi
ایتا
eitaa.com/rozaneyeagahi