🔶 چطور جهیزیه رو ارزان‌تر بخریم؟ 🔸با اینکه تورم تاثیر زیادی روی قدرت خرید داره، اما نباید فراموش کنیم که تغییر سبک زندگی، مثل چشم و هم چشمی و مصرف‌گرایی هم داره رو خریدهامون اثر می‌ذاره. بریم سراغ چند تا نکته که می‌تونه بهتون کمک کنه تا جهیزیه‌تون رو ارزون‌تر تهیه کنید. 🔸شاید براتون عجیب باشه اما مشورت با افراد با تجربه، برنامه‌ریزی و لیست کردن وسیله‌ها، خرید از تولیدی‌ها و البته حذف وسایل غیرضروری خیلی می‌تونه روی هزینه‌ای که برای جهیزینه می‌کنین، تاثیرگذار باشه. گزارش کامل را اینجا بخوانید @Roznegaar

🎡 #بازی | نقاش نابینا 🔸در این بازی، افراد به گروه‌های دونفره تقسیم شده و هر دو نفر پشت به هم می‌نشینند. 🔸نفر اول یک تصویر و نفر دوم یک کاغذ سفید و یک قلم در اختیار دارد. کسی که تصویر در دست اوست، باید بدون اشاره‌ مستقیم به محتوای تصویر، آن را برای هم گروهی خود شرح دهد و نفر دوم آنچه را متوجه می‌شود، روی کاغذ بکشد. 🔸در پایان، گروهی که نقاشی‌اش بیشترین شباهت را به تصویر دارد، برنده خواهد شد. @Roznegaar

🔶 بهترین رژیم غذایی برای #لوپوس 🔸با این که هیچ برنامه غذایی وجود ندارد که بتواند لوپوس را درمان کند، اما تحقیقات نشان داده برخی استراتژی‌های رژیم غذایی می‌تواند به کاهش التهاب، تقویت ایمنی و بهبود حال عمومی کمک کند. 🔸۱۰ می، روز جهانی لوپوس @Roznegaar

🔶 نماهنگ «مثل ستاره» با صدای #عبدالرضا_هلالی @Roznegaar

🔶 #دختر چشم و چراغ خونه است 🔸طبق تحقیقات اصولا شرایط زندگی خانواده‌هایی که دختر دارند با آن‌هایی که دختر ندارند، متفاوت است. این تحقیقات به طور کلی به بررسی اثرات حضور #دختران در خانواده بر روابط خانوادگی، سلامت و رفاه والدین و پویایی‌ها خانوادگی پرداخته است که مهم‌ترین آن‌ها را در ادامه آورده‌ایم. @Roznegaar

🔶 #اجاق #موهیتو با توت فرنگی و پرتقال! 🍹 یه نوشیدنی خاص و خنک @Roznegaar

🍹 #اجاق | لیموناد بهشتی مواد لازم: 🔹لیمو 🔹نعنا 🔹نوشابه اسپرایت 🔹سیروپ نعنا 🟪 سیروپ‌ها رو از لوازم قنادی و‌ فروشگاه‌های بزرگ تهیه کنید. @Roznegaar

خانواده 6 نفره‌ای که از غزه به ایران آمده‌اند؛ از چنگ مرگ گریختیم و به کشور دوم خود آمدیم شهروند فلسطینی: 🔸همراه با همسر و چهار فرزندم از غزه خارج شدیم و به ایران آمدم تا در مقطع دکتری علوم سیاسی تحصیل کنم. 🔹غزه پیش از جنگ هم 17 سال تحت شدیدترین محاصره قرار داشت و حالا هم اشغال شده است، تنها اشغال در دوران معاصر و البته طولانی‌ترین آنها؛ محدودیت‌های فراوانی در این باریکه ایجاد شده و فقط یک گذرگاه برای عبور فلسطینی‌ها در نظر گرفته شده است. 🔸پنج ماه منتظر ماندیم تا بتوانیم به مصر برویم، سپس به ترکیه و در نهایت به ایران آمدیم؛ ما از چنگ مرگ گریختیم و حالا در ایران، کشور دوم خودمان هستیم. @Roznegaar