تازه‌های #علوم_شناختی ✍ نقش بی بدیل خواب در تحکیم حافظه 🔻 by Eric W. Dolan February 22, 2024 در مطالعه جدیدی که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS) منتشر شده است، محققان جنبه جالبی از نحوه پردازش و ذخیره خاطرات پیچیده مغز در طول خواب توسط مغز را بررسی کردند. این مطالعه نشان می‌دهد که خواب نه تنها در ذخیره‌سازی خاطرات ساده، بلکه در کنار هم بافتن زنجیره‌ای پیچیده از رویدادهای چند عنصری که تجربیات روزانه ما را تشکیل می‌دهند، نقش مهمی ایفا می‌کند. در طول سال‌ها، دانشمندان دریافته‌اند که خواب برای تثبیت حافظه ضروری است - فرآیندی که از طریق آن مغز ما اطلاعات جدید را به خاطرات بلندمدت تبدیل می‌کند. با این حال، مطالعات قبلی در درجه اول بر چگونگی تأثیر خواب بر ارتباطات ساده، مانند ارتباط بین دو عنصری که ممکن است هنگام یادگیری واژگان جدید با آن‌ها مواجه شویم، متمرکز شده‌اند. نیکلاس دی. لوتز، نویسنده این مطالعه توضیح داد: «در زندگی واقعی، رویدادها عموماً از اجزای متعددی تشکیل می‌شوند - به عنوان مثال، مکان، افراد و اشیاء - که در مغز به هم مرتبط هستند». دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ : این عناصر در مغز ما به هم پیوسته اند و شبکه ای از تداعی ها را تشکیل می دهند که ما را قادر می سازد کل یک رویداد را از یک نشانه واحد به یاد بیاوریم، پدیده ای که به عنوان تکمیل الگو شناخته می شود. لوتز و تیمش این مطالعه را آغاز کردند تا شکافی را در درک ما از چگونگی کمک خواب به تثبیت این خاطرات پیچیده و چند عنصری پر کنند. آنها به ویژه به این موضوع علاقه داشتند که آیا خواب می‌تواند ساختار تداعی این خاطرات را تقویت کند، در نتیجه توانایی ما را برای یادآوری عناصر به هم پیوسته یک رویداد از یک نشانه حافظه واحد افزایش دهد. 🔻🔻 این مطالعه نشان داد که خواب به طور قابل توجهی تثبیت ارتباط ضعیف بین عناصر یک رویداد را افزایش می‌دهد. شرکت‌کنندگانی که بعد از مرحله یادگیری می‌خوابیدند، در مقایسه با کسانی که بیدار می‌ماندند، حفظ بهتر این ارتباطات را نشان دادند. مشخص شد که خواب به طور فعال پیوندهای ضعیف تر را در شبکه های حافظه ما تقویت می کند و به طور بالقوه یادآوری جزئیات کمتر برجسته یک رویداد را آسان تر می کند. این یافته با این فرضیه مطابقت دارد که خواب به تثبیت و تقویت خاطراتی کمک می کند که در غیر این صورت ممکن است محو شوند. . این جنبه از یافته ها به توانایی قابل توجه خواب برای سازماندهی مجدد و ادغام خاطرات اشاره می کند که امکان یادآوری منسجم و جامع تری از رویدادهای پیچیده را فراهم می کند. متن کامل مقاله: https://www.psypost.org/psychology-sleep-the-unsung-hero-of-complex-memory-consolidation/ #ایده_پژوهشی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🧠 انجمن علمی پژوهشی علوم شناختی و هوش مصنوعی جامعه الزهرا سلام الله علیها https://eitaa.com/AIandCSJZ