✍🍃 📌روش هایی برای افزايش اعتماد بنفس و #عزت_نفس: ١- از مقايسه خود با ديگران دست برداريد . ٢- مثبت بيانديشيد . ٣- اشتباهاتتان را بپذيريد . ٤- خودتان معرف خودتان باشيد ، نه ديگران . ٥- اهداف زندگي را خودتان تعيين كنيد . ٦- به خودتان پاداش دهيد . ٧- كاري كه عاشقش هستيد را انجام دهيد . ٨- با خودتان زمان بگذرانيد . ٩- همواره با خودتان مهربان باشيد . به #کانال_زوجین_خوشبخت_بپیوندید.👇 Join🔜 @zojinkhoshbakht 👫 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─