آموزشکده سلامتی استاد میرنصیری
♦️برای کوچک شدن شکم 😍یک دست کش سبز و دست دیگر کش آبی هر روز عوض شود کشها با همدیگر مثلا امروز دست راست کش سبز داره دست چپ کش آبی فردا دست راست و کش آبی بندازید و اون یکی دست و کش سبز
🌐
@mirnasiri_teb