آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100gr سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی، بلندی قد،پرپشتی مو میشود وبرای مبتلایان به MSمفید است . 👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan