❌🔴 این سبزی در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم میشه ...
👈در هنگام آشپزی
نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده
و آنها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت میکند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل میشود.
👈توصیه متخصصان تغذیه
جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند.
#تغذیه#سلامتی#سلامت_بمانید@Alachiigh