✅#دانستنیها آیا کم‌تحرکی اسپرم قابل درمان است؟! اضافه وزن یکی از علل کاهش تحرک #اسپرم است و اگر فرد مبتلا به اضافه وزنی باشد که در آن بیش از ۲۵ درصد از وزن بدن از چربی تشکیل شده باشد، تعداد، کیفیت و تحرک اسپرم کاهش می‌یابد. بنابراین، رسیدن به وزن متعادل می‌تواند تحرک اسپرم را افزایش دهد. تغذیه مناسب عامل مهم دیگر در بهبود تحرک اسپرم است؛ پرهیز از مصرف چربی‌های اشباع (به‌ویژه فست‌فودها) و کربوهیدرات‌های مضر (مانند نان‌های سفید و شیرینی) دریافت مقدار مناسبی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، ویتامین E و روی، می‌تواند در این زمینه کمک‌کننده باشد. ترک یا کاهش مصرف سیگار، حشیش، آمفتامین، تریاک و پرهیز از مصرف بی رویه الکل هم می‌تواند باعث بهبود تحرک اسپرم میباشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @dralzahra ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ 📋با_افتخار_پاسخگو_خواهيم_بود لینک_کانال_مجموعه_درمانی_الزهرا https://eitaa.com/joinchat/2109342069Cb1f014af54 ثبت_آنلاین_مشاوره_رایگان 👇🌷 https://digiform.ir/alzahra_porsesh