♦️به این دلیل مهم
پرتقال بخورید
🔹مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می‌شوند
و خواب فرد را با کیفیت می کنند.
🔹مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند
که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است.
@Andishypak8