Anti_liberal🚩
🌾جو دو سر سرشار از ویتامین‌ها و املاحی است که در رشد و تقویت مو بسیار موثر هست 🌱 بیوتین که جزء ویتام
❇️ در هوای گرم آب یخ نخورید و داخل آب یخ نیندازید
✨ می‌توان آبی که در یخچال است نوشید؛
اما بهتر است آب هم دمای محیط باشد
✨ برای افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند
✨ در هنگام خوردن غذا نباید آب خورده شود چرا که باعث ایجاد رطوبت در بدن می‌شود و معده را ضعیف می‌کند
✨ اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود غذا در معده ناقص و بد گوارش می‌شود
✨افرادی که دچار نفخ و رفلاکس هستند با رعایت این قاعده (عدم مصرف آب با غذا ) می‌توانند بهبود پیدا کنند
✨ بعد از مصرف مخصوصا گوشت و غذاهای چرب بلافاصله آب نخورید چراکه نوشیدن آب عمل هضم غذا را مختل می‌کند
✨ در طب توصیه می‌شود که یک ساعت الی دو ساعت بعد از غذا در صورت تشنگی آب بنوشید
✨ نوشیدن کمی آب در صورت تشنگی همراه با غذای خشک مشکلی ندارد و بلکه خوب هم هست
✨ همچنین نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا برای کاهش وزن و یا رفع یبوست از نظر طبی توصیه نمی‌شود و منجر به آسیب به معده و كبد می‌شود، در صورت تشنگی آب ولرم مانعی ندارد
#طب_سنتی
@AntiLiberalism