#_ته_چین_اسفناج
ابتدا ۱ پیمانه برنج با ۱.۵ پیمانه آب + نمک + اسفناج + برگ چغندر بزارید بجوشه بعد آبکش کنید بعد ظرف مافین و چرب کنید و یک برگ چغندر بزارید برای ته دیگ بعد نصف برنج و بریزید بعد فیله مرغ تفت داده اضافه کنید بعد بقیه برنج ها رو بریزید و تو فر بزارید
نوش جان 💖