خوردن گوشت_بلدرچین به میزان مناسب در دوران بارداری می‌تواند تهوع بارداری را کاهش دهد همچنین موجب بهترشدن وضعیت خواب کسانی می‌شود که از بی‌خوابی رنج می‌برند.