9عامل پیری زودرس 🔻پرخوری 🔻بی‌تحرکی 🔻کم آبی 🔻تند غذا خوردن 🔻استعمال دخانیات 🔻غذاهای کنسرو شده 🔻غذاهای چرب و سرخ‌کرده 🔻غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔻مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌