آشپزی نمونه 🧕
✨
مامان خانومی های گل یادتون نره که
#کنجد
از شیر و ماست کلسیم بیشتری داره ، پس حتما حتما توی برنامه ی غذاییتون قرارش بدین 💪
مامان مهداگلی توی
#ماکارونی
،
#تهدیگ
،
#پلومخلوط
و خیلی از غذاهای دیگه میریزه 👌 .