#سالاد_مرغ
هم رژیمی 👌
هم به شدت سالم و کامل 👍
هم بسیار خوشمزه 😋
چیا میخواد⁉️
کاهو
خیارشور
مرغ آبپز
هویج
قارچ
ذرت
ماست
جعفری
سیر
نمک و ادویه و آبلیمو
حتی برای #ساندویچ هم مناسبه 😍
برای بلانچ کردن هویج و قارچ ، ۴ دقیقه آبِ درحال جوش و ۴ دقیقه آب یخ دار🥕
#شام #میان_وعده #غذا_رژیمی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡