اشپزی ساده و خوشمزه
🔴بعد از خوردن آجیل لیموترش بخورید !🌰 مصرف زیاد آجیل و شیرینی، افزایش چربیخون و قندخون را به همراه دارد. لیموترش یا آبلیمو برای کاهش چربی و قندخون مفید بسیار مفید است