صبحانه سالم‌بخورید تا لاغر شوید☕🥧 👈خوردن صبحانه , بهترین کاری است که می توانید برای داشتن یک روز پر نشاط انجام دهید. 👈افرادی که روز خودشان را با صبحانه‌ای سالم شروع می‌کنند تغذیه سالم‌تری دارند و افرادی که صبحانه نمی‌خورند در طول روز میل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین و چرب دارند. این مسئله هم باعث کاهش میزان انرژی شما می شود و هم باعث می شود در وعده ناهار حجم بیشتری غذا بخورید. عطاری خاتون 💚 لینک صفحه 👇👇👇 https://eitaa.com/AttariKhatoon https://eitaa.com/AttariKhatoon