🌸 #خانواده #عیدانه
🔰 چند توصیه برای سفرهای نوروزی
💠 به همراه داشتن کمى #عسل طبیعى و رب انار در سفر مفید است.
💠 هر روز صبح ناشتا کمى آب جوش و #عسل میل کنید تا علاوه بر تقویت و پاکسازى دستگاه گوارش، از بروز سرماخوردگى نیز پیشگیرى کنید.
💠 اگر به مناطق گرمسیر مسافرت می‌کنید، بهتر است از شربت‌های ترش از جمله رب انار استفاده کنید.
💠 اگر #خاکشیر همراه خود داشته باشید، میتوانید به شربت عسل خود یک قاشق غذاخوري خاکشیر اضافه کنید تا از بروز یبوست نیز جلوگیرى شود.
💠 ریختن آب #لیموترش تازه، آب نارنج و ... روى غذاها (بویژه غذاهای چرب) از بروز ناسازگارى هاى غذایى جلوگیرى می‌کند.
🚫 در صورت بروز #گلودرد، گلو را با آب ولرم، کمى نمک و کمى سرکه یا آب لیموترش تازه غرغره کنید.
🌸🍃 @AZAMEN