☘بعد از زایمان رژیم نگیرید زیرا در دوران بارداری جنین از بدن مادر تغذیه میکند و اگر مادر بعد از زایمان میزان کالری روزانه را کاهش دهد با پوڪی استخوان و ریزش مو مواجهه می شود 🌸🍃 @AZAMEN