ابتدا ۱ پیمانه برنج با ۱.۵ پیمانه آب + نمک + اسفناج + برگ چغندر بزارید بجوشه بعد آبکش کنید بعد ظرف مافین و چرب کنید و یک برگ چغندر بزارید برای ته دیگ بعد نصف برنج و بریزید بعد فیله مرغ تفت داده اضافه کنید بعد بقیه برنج ها رو بریزید و تو فر بزارید نوش جان 💖 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲