دمنوش بابونه دمنوش بابونه را می‌توان به عنوان بهترین دمنوش برای استرس و بی قراری معرفی کرد. بابونه، گیاهی است که مردم سراسر جهان از زمان قدیم، از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری‌های مختلف نظیر تب، عفونت و التهاب استفاده می‌کردند. این گیاه با طبع گرم و خشک خود یک آنتی‌اکسیدان قوی به‌شمار می‌رود و دارای مواد معدنی و ویتامین‌هایی مثل پتاسیم، کلسیم و کاروتن است که به آن خاصیت ضد استرس هم می‌دهد. مواد اولیه برای تهیه دمنوش بابونه آب: 2 فنجان بابونه خشک شسته شده: 3 قاشق چای خوری عسل: به مقدار دلخواه زنجبیل تازه (درصورت تمایل): 1 قاشق رنده شده لیمو: 2 برش نازک دستور تهیه دمنوش بابونه بابونه از دسته گیاهان دارویی است که نباید به صورت جوشانده مصرف شود و قبل از مصرف باید حتما شسته شود. برای شستن بابونه ابتدا این گیاه را روی یک لیوان آب سرد بریزید و با قاشق هم بزنید سپس اجازه دهید که خاک و املاح ته‌نشین شود. سپس بابونه‌های روی آب را جدا کنید و مانند چای اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. در نهایت عسل، زنجببیل و آب لیمو را در صورت تمایل به عنوان طعم‌دهنده به آن اضافه و دمنوش را سرو کنید. https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446