❗️ابتلای یک سوم جمعیت کشور به «فشارخون بالا» ➕ راه پیشگیری و درمان 🔹«باقر لاریجانی» نایب رئیس کمیته ملی کنترل بیماری‌های غیر واگیر: در ایران، یک سوم جمعیت مبتلا به فشارخون بالا هستند، یک چهارم جمعیت بزرگسال مبتلا به چربی خون بوده اند؛ ضمن اینکه ٦٠ درصد جمعیت کشور فعالیت فیزیکی کافی ندارند. ✅ راه پیشیگیری: اصلاح نمک ، روغن و آب 🔸نمک فقط نمک دریا یا سنگ نمک: نمک دریا منظور نمکی هست که به طور مستقیم از دریای نمک برداشته میشود و وارد سفره غذایی میشود، نه نمک بازار که وارد کارخانه شده و با مواد شیمیایی تصفیه و تغییر میکند و ید شیمیاییِ بسیار مضر(نه ید طبیعی) به آن اضافه میکنند. مصرف نمک بازار که معمولا به آن نمک تصفیه شده می گویند عامل اصلی فشار خون و بسیاری از بیماری ها است درحالی که نمک دریا یا سنگ نمک، فشار خون را تنظیم میکنند یعنی اگر فشار زیاد یا کم باشد به حد طبیعی می رساند. ذرات نمک تصفیه شده، یک دست و روان هست ولی ذرات نمک دریا یک دست نیست. میتونید یا خودتون از دریاچه نمک، نمک بردارید یا سنگ نمک تهیه و اسفاده کنید یا نمک مورد تایید دکتر روازاده به نام شفاء یا احیای سلامت که از دریاچه ارومیه گرفته شده را تهیه نمایید. با جست و جوی " نمک احیای سلامت " در اینترنت از سایت احیای سلامت یا مشفی تهیه نمایید. 🔸روغن: پرهیز از هر گونه روغن های صنعتی ، مایع ، نباتی ، آفتاب گردان ، کلزا و... فقط روغن زیتون ، شحم گاو و روغن ارده ی کنجد را مصرف کنید. 🔸آب: با توجه به آلوده بودن آب به کلر و ... ، حتما آب را قبل از مصرف بجوشانید و همیشه آب جوشیده شده مصرف کنید. اگر در توانِتون هست بهتر است از آب باران، آب چشمه و آب قنات و چاه استفاده کنید. ✅ ان شاء الله با رعایت همین سه اصل ، از بسیاری از بیماری ها مثل فشار خون ، چربی خون و... نجات پیدا خواهید کرد.