♥️ واکسیناسیون روابط عاطفی زوجین
👇چند راهکار که زوجین میتوانند روابط عاطفی خود را بهبود ببخشند و از بروز تعارضات زناشویی پیشگیری کنند:
💞 از يكديگر جلوي ديگران تعريف کنید: جلوي هر جمعي، ويژگيهاي مثبت يكديگر را ذكر کنید.
💞 علیرغم زندگي پرمشغلهاي كه دارید، هميشه براي هم وقت بگذارید: حداقل در هر روز ميدانید كه زمانهايي را با هم خواهید بود كه ميتواند فيلم ديدن باشد، پيادهروي، دنبال فرزندان بروید يا با يكديگر خريد كنید...
💞 با يكديگر زياد بخندید. سعي كنید مسائل بينتان را راحتتر بگيرید، با هم شوخي كنید و خيلي جدي با يكديگر برخورد نکنید.
💞 از ويژگيها و توانمنديهاي مثبت همسرتان، قدرداني كنید، نه اينكه فقط نقاط ضعف طرف مقابلتان را بزرگ كنید و آنها را تكرار نمايند.
💞 يكديگر را با القاب و اسامي زيبا صدا كنید. اسم طرف مقابلتان را با كلماتي همچون؛ عزيزم، جانم، ... همراه كنید.
💞 تلاش كنید كه در رابطه خود همدلي را افزايش دهید به اصطلاح دنيا را از چشم طرف مقابل ببينید و در مشكلي كه به وجود مي آيد، فقط خواسته ها و نظرات خودتان را در نظر نگيرید.
💞 از برنامه زمانبندي روزانه يكديگر اطلاع داشته باشید و بدانید كه هر كدام چه زماني در خانه حضور خواهند داشت، اطلاع رساني از برنامه هاي روزانه به يكديگر، در رابطه احساس امنيت ايجاد مي كند.
💞 عشقتان را هر روز به همسرتان ابراز كنید. با هر روشي از جمله زدن پيامك، تماس گرفتن، درآغوش گرفتن و بوسيدن يكديگر، با كلام مثبت... انجام روش هاي گوناگون باعث مي شود كه رابطه كسلكننده نباشد.
https://eitaa.com/Basir_MN