🍃رفع استرس درس جدید 👈اگر استرس شما در کلاس برای حفظ جدید، زیاد است، بهتر است همیشه «دو درس» از کلاس جلو باشید. بنابراین درس جدید کلاس برای شما به عنوان درس گذشته تلقی می‌شود و از استرس شما کاسته می‌شود. 👈بهتر است برای جلوتر بودن از کلاس، در روزهای پایانی هفته یا روزهایی که به هر دلیلی درس جدید ندارید، یک یا دو درس جلوتر را حفظ کنید. این کار به مراتب از استرس شما کم می‌کند. · • • • ✤ • • • ·⤺· • • • ✤ • • •↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت👇 http://Eitaa.com/Beheshtenoor