♻️ خرما، خوردنی مقوی و منبع عناصر معدنی به‌ویژه آهن است که قند آن خیلی‌زود جذب‌می‌شود و به همین‌خاطر مصرف آن در افطار خیلی توصیه‌شده‌است. ♻️ طبیعت خرما، گرم و تر است، خون خوبی تولید می‌کند و بسیاری از مواد موردنیاز بدن را تأمین‌می‌نماید. ⚜ خرما باید کاملاًرسیده و شیرین و ترجیحاً خشک باشد. ⚠️ افرادی که معده ضعیف و تر دارند، باید کمتر از رطب استفاده‌کنند و بیشتر خرمای خشک بخورند. ⚜ بیشترین فایده خرما در افراد با مزاج سرد است، ⛔️ ولی زیادخوردن آن در گرم‌مزاجان و سرزمین‌های گرم، مضر است و باعث تولید خون سوخته و سوداوی و ایجاد سردرد می‌شود. ۰ ۰ 🆔 | به‌گل‌ارگانیکhttps://eitaa.com/behgol_organik