تا نیم ساعت بعد از سحری نخوابید !😴 📍اگر فاصله نیم ساعتی رعایت نشود، روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی می شود، مانند : ▫️سنگینی معده ▫️سوء هاضمه ▫️اسیدی شدن معده ▫️یبوست 🏮 البته که خواببدن از نماز صبح تا طلوع آفتاب هم مکروه هست و باعث تنگی رزق و روزی می شود⚡️ 🍏محصولات سلامتی🌿 🆔 @m_s_masjed