🔺️چند توصیه برای درمان کم‌خونی
🔹برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرص‌ها و مکمل‌ها می‌توان از برخی مواد غذایی نیز استفاده کرد.
🔹از خوردن انواع آجیل غافل نشوید
🔹مصرف مداوم میوه و سبزیجات
🔹مصرف حبوباتی مثل عدس و لوبیا
🔹استفاده از کنجد و یا روغن کنجد
🔹خوردن عسل طبیعی
🔹مصرف گوشت بلدرچین
@Borujerd_nk