🔻‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان 🔹اسفناج :ضد پوکی 🔹کنـــجد :ضد درد و التهاب 🔹بــــادام :استحکام استخوان 🔹تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها 🔹کلم بروکلی :تامین کلسیم @Borujerd_nk