نسیم خدمت بروجرد
👈عادت هايي كه به كليه ها آسيب ميزنند 🔹نخوردن آب كافي 🔹نگهداشتن ادرار به مدت طولاني 🔹مصرف زياد نمك 🔹مصرف زياد گوشت 🔹كم خوردن غذا 🔹كمبود استراحت 🔹مصرف الكل
@Borujerd_nk