🔻اگر فشار خونتان بالاست، دور این ۲ نوشیدنی را خط بکشید
🔹رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش میدهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
🔹مطالعات متعدد، به منظور حفظ فشار خون در محدوده طبیعی و سالم، مبتلایان به فشار خون بالا را از مصرف دو نوشیدنی مهم منع کردهاند؛ از جمله:
🔹قهوه
🔹الکل
@Borujerd_nk