✨« کردن و سمی  از » ذهن ما ظرفیت مشخصی دارد. اگر قرار باشد این ظرفیت را با نگرانی و عصبانیت و استرس و… پر کنیم دیگر جایی برای داشتن احساس خوب، اعتماد به نفس بالا و افکار مثبت باقی نمی ماند. بنابراین با توجه به اینکه خودمان می توانیم انتخاب کنیم که کدام نوع از افکار – مثبت یا منفی – را وارد ذهن مان کنیم، باید هوشیار باشیم و ذهن خود را عادت بدهیم تا هر چیزی را اجازه ندهد وارد خود بکند. یادتان باشد که خداوند به هیچ سختی یامشکلی اجازه ورود به زندگی تان رانخواهدداد. مگراینکه شما برابر با آن یا قوی تر از آن و همچنین قادر به حل آن باشید. پس همواره افکار مثبت را انتخاب کنیم و با شکر گزاری بابت سلامتی خود، سلامتی بیشتری را به زندگیمان دعوت کنیم. گزاری ی است. یادبگیریم همیشه: به سلامتی فکر کنیم، آرامش خود را حفظ کنیم و بخاطر بدن سالم، فکر سالم و سلامتی خود شکر گزاری کنیم🤲