اگه گوشی نمیذاره درس بخونی👁
👨💻🤳 خودت رو نسبت به گوشی و اینترنت محدود کن ، برنامه های غیرضرور و بازی های توی گوشیت رو حذف کن تا هر وقت بخوای بری تو گوشیت حوصلت سر بره و کاری نتونی بکنی و بری سراغ درس خوندن ( اسم برنامه ها و بازی هایی که حذف میکنین رو روی کاغذ بنویسین تا بعدا در زمان تعطیلات نصب کنین )
🗓 فقط برنامه های درسی داشته باش ( تا پایان سال تحصیلی ) و فقط برای استفاده درسی از گوشی استفاده کن ، فقط کافیه اراده کنی تا همه چیو تغییر بدی پس انجامش بده
👈🤳 وقتی درس میخونی طبیعتا وسوسه میشی که بری سراغ گوشی پس یا برنامه های غیرضرور رو حذف کن و خودتو محدود کن و یا گوشی رو قبل از مطالعه بده دست یکی از اعضای خانواده تا وقتی درس خوندنت تموم شد دوباره ازشون گوشی رو بگیری ( طبیعتا خجالت باید بکشی درس نخونده بری گوشی رو پس بگیری )
👈📖 به حجم درس ها نگاه نکن فقط صفحه به صفحه شروع کن به خوندن ، یهو به خودت میای میبینی کل درسو خوندی پس امیدتو از دست نده .
https://eitaa.com/Consulting_shfu