🔰در فصل زمستان چه چیزهایی مصرف کنیم✨
🔻در فصل سرد سال ، قوت نیروی هاضمه زیاد است و می توانیم غذاهای غلیظ تر و سنگین تر مصرف کنیم تا بدن گرم بماند و قوتش حفظ شود.
❄️#آجیل ها ، #گوشت ها و #شیرینی ها مناسب زمستان هستند.
❄️بهتر است از آش های حاوی #گوشت و #حبوبات و #سبزیجات مصرف کنیم.
❄️#آبگوشت و حبوبات غذای کاملی برای فصل زمستان است .
❄️شیرینی های حاوی #بادام مثل #لوزبادام #باقلوای بادام لذیذ مقوی و دارای هضم کامل است .
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil