🍌زمان مناسب مصرف موز
🔹لیندا بوث» (Linda Booth) متخصص بهداشت گوارش و متخصص هیدروتراپیست روده بزرگ در ناتینگهام انگلیس میگوید در خصوص موز و دیگر میوهها و سبزیجات قانون این است که بعد از ساعت 4 بعدازظهر نباید چیزهای خام را مصرف کنید.
🔹در پایان روز، ما آنزیمهای گوارشی کمتری در بدن مان به منظور تجزیه غذا داریم؛ بنابراین این مواد به صورت خمیر در معده ما باقی میمانند و سبب نفخ و درد معده میشوند.
🔹بهترین زمان مناسب برای خوردن موز هنگام ظهر است. موز دارای PH قلیایی بوده و حاوی پتاسیم است؛ بنابراین به عنوان یک ضد اسید طبیعی برای مقابله با سوزش معده میتواند عمل کند. موز همچنین یک همراه عالی برای صرف ناهار به شمار میرود.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯
@tebasil