🍫علم از این نظریه که شکلات باعث خوشحالی ما می‌شود، حمایت می‌کند 🔹 مطالعه‌ای که در مرکز تحقیقات نستله در سوییس انجام شد، نشان داد که خوردن شکلات تلخ (دقیقا به میزان 40 گرم در روز) و به مدت 2 هفته، هورمون استرس (کورتیزول) را در کسانی که به شدت #استرس داشتند، کاهش می‌دهد. کارشناسان بر این باورند که این تاثیر می‌تواند به لطف آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شکلات باشد. 🔹البته زمانی که در خوردن شکلات زیاده‌روی می‌کنید، حتما 235 کالری که هر 40 گرم از این ماده‌ی خوراکی دارد را مد نظر داشته باشید، و گرنه ممکن است با دیدن هر یک کیلو اضافه وزنی که آرام آرام بر اندام‌تان می‌نشیند، استرس بگیرید یا حتی افسرده شوید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil