🥛شیر و خرما👇
شیر به طور طبیعی دارای مزاجی سرد است که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست.
راه حلی که برای از بین بردن سردی شیر توصیه می‌شود؛مصرف شیر به همراه خرماست.
مصرف شیر به همراه خرما نه تنها سردی شیر را از بین می برد بلکه مانع از ایجاد سنگ کلیه در افراد خواهد شد.
بهتر است شیر شب قبل از خواب خورده شود چون درصد جذب کلسیم در شب بیشتر است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil