⚠️فشار خونتان بالا است
🔺اگر فشار خونتان بین 8 و 12 باشد، عادی است. برنامه غذایی دارای قند زیاد، فشار خونتان را از آستانه عادی بالاتر میبرد.
🔺کارشناسان پزشکی معتقدند وقتی پای
#فشارخون وسط باشد، محدود کردن مصرف شکر حتی مهمتر از کاهش مصرف سدیم است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯
@tebasil