بدن‌تان را شارژ کنید! این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند: 🔸قندهای طبیعی را فراموش نکنید. 🔸روی آب لیمو تازه بریزید. 🔸سوپ جو دوسر بپزید. 🔸گوشت را حذف نکنید. 🔸بادام بخورید. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil