🍶🍃 🍃گردوی سیاه سرشار از ید است.ید ماده اساسی در سلامتی و عملکرد غده تیروئید است. کمبود ید می‌تواند باعث خستگی مزمن، افسردگی و گواتر بشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil