✅ مواد غذایی سالم و طبیعی برای بلند شدن قد کودکان 1-شیر یا ماست 2-گوشت و ماهی 3-کاهش یا قطع مصرف تنقلات نامناسب  4- میوه یا آب میوه 5_ویتامین D 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil